Obilné oříšky

Ahojky
Dneska jsem ve zdravé výživě ulovila obilné oříšky. Vzhledem k tomu, že by mi neuškodilo shodit cca kilečko dolů se raději dopředu ptám, jestli to není nějaká kalorická bomba... vůbec se v různých tabulkách a kj nevyznám a tudíš netuším, co je hodně a co ještě ne.

"Oříšky" obsahují řadu vitamínů a působí prý antistresově (což se hodí ) .
Máte s tímto produktem nějaké zkušenosti? Kolik lžiček denně je "povoleno" a do čeho je přidáváte?

Díky moc za odpovědi

sartre

A nejsou to obilné klíčky?
Obilné oříšky jsem ještě nikdy neslyšela :-?

solnyshko

Cituji sartre: sartre

nn, obilné ořechy )

http://www.biovital.cz/Obilne-orechy,-extrudovane- psenicne-klicky,-200-g,1427.html

Ale vlastně máš pravdu, jsou to klíčky

sartre

Reaguji na solnyshko: Tak v téhle konzistenci neznám. Já je znám jen ty mleté, používám je třeba do jogurtu nebo jako posyp na koláč. Něco o klíčkácj najdeš tady http://www.magazinzdravi.cz/psenicne-klicky

Jak chutná to co máš ty?

sartre

Svým antioxidačním působením pšeničné klíčky zastavují degenerativní buněčné procesy, stárnutí a aterosklerózu. Lékaři doporučují preventivně sníst 2 až 4 lžíce pšeničných klíčků ke každé snídani. Pravidelná konzumace pšeničných klíčků se doporučuje zejména sportovcům, studentům, při psychickém vypětí, ženám v těhotenství a během kojení. Pšenice zůstává základem výživy člověka a poskytuje potravu většímu počtu obyvatel planety než kterákoliv jiná plodina. V celém zrnu pšenice se nacházejí prakticky všechny potřebné živiny.

solnyshko

Cituji sartre: Jak chutná to co máš ty?

Je to takové tvrdé a proto když mám chuť třeba na jogurt, tak to tam musím nechat min. 10 min, aby se to dalo v pohodě pokousat )
Není to vyložně něco "mňam", ale není to špatné. Možná to trochu vzdáleněji připomíná i nějaké ty oříšky... Ale tak, hlavně že ty účinky zní docela dobře

Koupila jsem si i Zajíce (sójový nápoj), tak to zkusím přidat i do něj. možná to více nasákne
a budou ještě lepší

Jinak děkuji za super příspěvek o klíčcích!