Neschopnosť sa sústrediť

Ahojte, už dlhšiu dobu ma trápi neschopnosť koncentrovať sa, sústrediť sa. Je to problém predovšetkým pri učení. Myslim na všetko iné a jednoducho sa nedokážem prinútiť učiť sa. Viem, že ostatní majú nejaké problémy, starosti, ale vedia sa nejako premôcť. Neviem, či je len sľabou vôľou, lenivosť to nebude. Premýšlala som, či to nie je aj nejaký problém zo zdravotného hľadiska. Kedy sa mám obrátiť na lekára? Mal s tým niekto problémy a riešil to u doktora? Napríklad ja sa učím jednu A4 hodinu a to neviem dokonale. ďakujem za reakcie

MKay

Reaguji na dream91: Tak děti s tímhle problém posílají do pedagogicko psychologické poradny. A tam jim na základě testů vyjde, jestli může mít poruchu soustředěnosti a podle mně tohle může trápit i dospělé. Třeba když se tam zeptáš, jestli na to je specialista pro dospělé, tak by ti mohli poradit lépe, než my tady. Zkusila jsi nějaké doplňky stravy nebo prostředky na soustředěnost? (např. něco s gingo bilobou apod.) ?

sarlotka1

Já mám ten stejný problém, bohužel jsem na něho ještě nevyzrála. Resp. někdy to dělám tak, že si naordinuju odpočinek a relax a pak když potřebuji, aby hlava fungovala říkám si, že za ten odpočinek budu pořádně makat. U mě je to tak trochu lenost (jsem líná přemýšlet a raději myšlenkami utíkám). Jinak možná by stálo za to zkusit i psychologickou poradnu (online tu). Jsem zvědavá, zda se tu objeví ještě nějaké užitečné rady...

Luci-1

Sestra měla stejný problém, nesoustředěná byla a celkově hrozně unavená a nakonec jí zjistili problém se štítnou žlázou, ale to neznamená, že hned tento problém máš i ty. Jen je to také jedna z možností

Kammi

Třeba je to blbost, ale mám sama u sebe pocit, že horší soustředění mi způsobuje internet. Jak tu překlikávám z článku na článek, ze zprávy na zprávu, z jednoho tématu na jiné, tak mozek si navykne na tenhle těkavý režim a pak se hodně těžko nutí k delší klidné pozornosti.