Nejméně kalorická sladkost

Tak já teda nevím, ale když mám chuť na sladkosti, tak mě ovoce "neoblbne". Navíc kolikrát má ta sušenka nebo čokoládová tyčinka stejně kalorií jako něco zdravého. Naopak si myslím, že jednou za čas to neuškodí a zabrání to nezvladatelné chuti na sladké z důvodu odpírání. Jsem také typ, co musí mít každý den něco sladkého, a tak to řeším sladkou snídaní. Klidně si tu sušenku nebo nějakou buchtu dám. Během dne pak už nemám potřebu jíst sladké. Jinak mně občas zahnaly chuť na sladké ovocné žvýkačky.

80% čokoláda, dva čtverečky stačí.. dřív mi vůbec nechutnala, Milka byla moje, ale za týden jsem si na ní zvykla, teď, když mám na něco chuť dám si kousek týhle kvalitní čokošky =o)

1 čokoládový bonbon = 55 kcal, 1 indián = 109 kcal, 1 žloutkový věneček = 115 kcal, 10 piškot = 56 kcal, 1 fidorka = 150 kcal. Když je to fakt jen na chuť, tak to není tak hrozný, jasně že jsou to jen prázdný kalorie, ale je to potěšeníčko. Spíš se snaž dát si mlsku dopoledne, odpoledne už radši sacharidy moc ne.

mate
Když jsem v těhotenství začla hodně přibírat,meloun byla první věc,kterou mi gynekolog zakázal,s tím,že je v něm strašně moc cukru.

hmm, já si taky myslím, že meloun má hodně cukru a dietě vůbec neprospívá to už je opravdu lepší ten ananas - ten je na hubnutí jako stvořený. Já když mám chuť na sladké, tak si dám do mlíka nebo ke corn flakes s mlíkem trochu granka nebo si vezmu dětskou přesnídávku. I med je celkem dobrý třeba s tím tvarohem jak už bylo zmíněno

ale je to ovocný cukr - fruktoza a ta je lepší, než cukr přidávaný do všech sladkostí

no tak to každopádně, ale myslím, že z ovoce patří právě ten meloun k těm nejkaloričtějším. Řekla bych, že i jahody nebo třešně mají toho cukru míň.

Kalorie u zdravé sladkosti a nezdravé sladkosti jsou možná v mnoha případech srovnatelné, ale je nutno sledovat i obsah sacharidů a tuků a tam už rozdíly jsou!!

Hm, já po melounu nikdy nepřibrala. Mě spíš pročistí ledviny a střeva a nikde dlouho neleží... jako by mohla jakákoli moučná sladkost. Ale každý má své gusto. Když bych si volila mezi sušenkama apod, tak mě oslovují ty Raciolky.

meloun hlavně nepatří mezi ovoce, ale mezi zeleninu

a jak už tady někdo naznačoval, tak ta deli nebo jiná uměle slazená sladkost vám většinou rozhodi glikemii, hladinu cukrů či tak něco a vyvolá vám pak další chutě....pokud jí člověk tak jak má ve správném poměru a nehladoví, mlsná ho skoro nehoní....a když už, tak bych taky raději volila ty raciolky, rozinky nebo jogur + tvaroh s oříškama a javorovým siupem (to je třeba moje úchylka, když se snažím jíst "hezky" a chytnou mě chutě

Vaše domněnky o melounech jsou naprosto zcestné. Melouny totiž obsahují 90-95 % vody
a 3-12 % cukru. Obsahují vitamín A a betakaroten. Mají nízký obsah kalorií – 100 g dužiny odpovídá asi 27 – 35 kcal (110 – 140 kJ). Třeba 100 g banánu má 386 KJ a jablko 255 KJ.

DanielaM
Fakt nevím, ale často, když me chytla hubnoucí nálada, tak jsem četla právě o melounu a ananasu.
U melounu, že zasytí rychle a je tam hodně vody

AIR
Fakt??
Nedávno jsem se dozveděla, že rajče zase není zelenina,ale ovoce. Peckovina, či co. Čuměla jsem jako puk. Říkali to v nějakém chytrém poradu, kde info, že je snad 3000 druhů rajčat.

tywee: no dyť jo, rajče je rajské jablíčko a jablíčko patří mezi ovoce. Ale s tím melounem jsem to taky nevěděla, aspoň neumřu hloupá...