Nejím, jak se donutit k jídlu?

Zkus si třeba na mobilu nastavit budík, aby ti zvonil co 3 hodiny třeba. To ti připomene, že je na čase si něco dát

Nezlob se, ale těmto frázím nevěřím..všechno jde, když se chce. Jen se musí opravdu chtít.

no, pokud nechceš dopadnout špatně, tak jez.
"Kdo chce -hledá způsoby, kdo nechce - hledá výmluvy."

taky jsem s tímhle měla problém, ale měla sem to tím, že jsem najela na školu a nedokázala sem to zkorigovat abych tam mela čas na jídlo... Ale jak tu je už psáno, musíš sama chtít, tím že ti tady lidi napíšou miliony rad, je to k ničemu, je to jen tvojí hlave a ty sama musíš chtít a musíš se k tomu donutit, tělo si na ot hodne rychle zvykne a jídlo pak vyžaduje samo..

Přesně takový problém mám. Když je volno, prázdniny, víkend, opravdu není problém, Jen v té škole. Ale asi si začnu připravovat jídlo, které mě bude bavit. To jsou především saláty a tak

jenže ona ty způsoby hledá, neví si rady tak poprosila o radu ostatní..na tom snad neni nic špatnýho ne?...jinak jí chápu, já mam ten samej problém s pitím..když se fakt snažim tak mi to vydrží tejden a pak se zase vrátím do starých kolejí a prostě celej den nepiju..

Reaguji na Katelin:
chce na to pořád myslet.. a říkat si že i když nemáš na to jídlo chut, že prostě musíš... to tělo že tenhle příjem dostává přes den si na to hodne rychle zvykne, az sem byla prekvapena, a pak si o to rika samo, jen musis ze zacatku se do toho hodne nutit.. ale jak rikam, tohle je jenom v hlave.. bohuzel :/ ted sem na tom ve skole s casem uplne stejne jako predtim ale zařídit si vse co potrebuju uz dokazu...

Neexistuje třeba nějaké jídlo co máš nejradši? co si nejradši dáváš o těch víkendech? Zkus do jídelníčku přes týden zařadit třeba to, ať už je to cokoliv, důležitý je aby to bylo něco, jen večeře nestačí ani náhodou. Snídaně je základ a pokud nechceš dopadnout zle, měla bys za tímhle stylem stravování udělat tlustou čáru Nevím, jestli máš přes den když nejíš hlad, možná už si tvůj žaludek zvykl že nedostává žádnou potravu, ale každopádně tělo trpí, když žaludek nemá co zpracovávat zpracovává žaludeční stěnu a to časem působí pěknou neplechu... hodně štěstí a hlavně se najez

Je otázka, jestli nejíš proto, že nemáš hlad, nebo proto, že nemáš k jídlu vůbec chuť. Hlad bys teoreticky fakt mít nemusela, pokud se každý večer dostatečně najíš, každý potřebuje jiné množství energie. Já jím taky málo, někdy jen večer, ale zato s chutí - a myslím, že právě nechutenství je příznak, že něco není v pořádku. Nevím, kolik toho sníš ve chvílích, kdy jíš, ale pokud máš pocit, že je to dost na to, že přesto jsi nepřiměřeně hubená a unavená, začala bych na tvém místě pátrat po případné zdrav. příčině. Taky jsi nenapsala, proč vlastně přes den nejíš, jestli nestíháš, nemůžeš si udělat pauzu nebo ve víru práce jídlo úplně vypustíš z mysli.

ahoj jmenovnice
Zkus aspoň občas něco zobnout,organismus si pak navykne a třeba ti začne chutnat.Nenuť se do velkého množství ale aspoň něco do sebe dostat bys měla.Připravuj si jídlo,které máš ráda a na které se budeš těšit a mělo by se to zlepšit a kdyby ne tak bych radši šla k doktorovi.Dlouhodobá nechuť k jídlu není normální.Tak držim palce