Mrkvová dieta

myslím že je to hloupost a hazard ..radši bych šla do něčeho pomalejšího, zdravějšího a vyváženějšího....jinak myslím, že by kila šla dolů velmi rychle..ale s velkým množstvím beta karotenu bys byla oranžová ...tak už jen proto bych to neradila

Nevím sice na jak dlouhou dobu to plánuješ, ale když budeš jíst jen mrkev mohlo by se ti lehce stát, že se předávkuješ vitaminem A a to moc příjemné stavy nejsou. Při takové dietě, pokud ji vydržíš, zhubneš hodně rychle, ale až se vrátíš ke starému způsobu stravování, počítej s jojo efektem. Za mě je to nesmysl.

To samozřejmě záleží také na tom jak dlouho jí budeš držet, ale bude to dosti redukční dieta. Stěží dosáhneš na 1000 kcal denně pokud nebudeš jíst mrkev po kilogramech. Hodí se to pro očištění (mrkev má poměrně příznivé účinky na zažívání), také by se tím dal snížit vysoký krevní tlak. Každopádně až s ní skončíš, tak se ti většina kilogramů vrátí, tak s tím počítej.

Já jednou, když jsem držela velkou dietu, tak jsem jedla snad kilo mrkve denně....mám vždy takové manie. Dělala jsem jí na všechny způsoby, nejen, že jsem měla úplně oranžové ruce, ale doktor mi řekl, že i může postupně zežloutnout i bělmo a kůže...takže před takovou dietou varuji a hlavně, jak už tu bylo nasáno, není to plnohodnotná strava, chybí bílkoviny a zdravé tuky...

Když pominu, že je to další z naprosto pitomých diet, tak ani z té mrkne nevyužiješ všechny potřebné látky, když k tomu nebudeš mít něco tučnýho.

No a to se právě ani nemůže stát.

Někde psali, že Mahulena Bočanová, když chce rychle zhubnout, tak jí týden jen mrkev a zhubne tak i 7 kg. Samozřejmě, že jsem to zkoušela, protože já už zkoušela snad úplně všechno a nedala jsem víc jak dva dny. Jinak známá v době dospívání spořádala za zimu 20kg mrkve, měla oranžové dlaně a žluté bělmo, vypadala přímo strašidelně. Samozřejmě, že hrozně zhubla, ale ty následky.........

Holky neblbněte- nejsme králíci. Jez rozumně, zdravě, nějakej ten pohyb a výsledky se taky dostaví, neboj.

všechny jednotvárný diety (mléčná, hroznová, mrkvová apod.) jsou podle mě nesmysl, možná se zhubne ale za pár dní je to zpět a ještě k tomu já osobně bych pak tu surovinu nemohl auž asi ani vidět

to se teda stát může, i když asi ne z konzumace mrkve. Kvůli tomu nesmíš nikdy v divočině jíst játra ledního medvěda, protoža ta mohou kvůli koncentraci vit. A i zabít

Přesně, tyhle diety jsou fajn na pročištění a přípravu na "zdravé" hubnutí. Dočasně zhubneš, ale jak to přestaneš držet, máš kilča zpátky, možná i s "úrokama". Klidně do toho jdi, ale ne za účelem zhubnout a drž to jen pár dní, týden maximálně. Ale na to pročištění jsou možná lepší jiné suroviny, já občas držím tu ananas - kiwi - hroznové víno - banán.

Čekal jsem, kdy tohle někdo vytáhne.

Ano, může se to stát, ale jak jsem psala pouze v případě, kdy k tomu bude mít něco tučnýho. Jak je známo vitamin A patří mezi vitaminy rozpustné v tucích, čili pokud tu mrkev nezapije třeba mlíkem, tak ten vit.A tělo moc nevyužije.

Reaguji na gedzidka:

Je to hloupost..vyvážená strava je lepší způsob jak zhubnout