Moskevský chléb - je vhodný na hubnutí?

Ashley

Ahoj holky,
nevím jak vy, ale já jsem závislá na pečivu. Je to hrozný zlozvyk. Většinou snídám pečivo a mám ho i k večeři. Chci už konečně zhubnout a vím, že to pečivo mě "trochu brzdí".
Začala jsem jíst moskevský chléb, protože mi chutná asi nejvíc ze všech tmavých chlebů.
Myslíte že je vhodný při hubnutí? kolik kousků za den by bylo asi optimální?
Chtěla bych omezit co nejvíc přísun pečiva a sladkého, bohužel nevím jak

mate

Moskevský chlieb sa vyrába z žitnej múky a žitného kvasu,vody soli a rasce,patrí dieteicky k vhodným potravinám i pri redukčnej diete.Treba ale čítať zloženie na obale, lebo niektorí výrobcovia ju nahrádzajú sčasti pšeničnou a pridávajú droždie.
Preto rozlišuj medzi celozrnným a tmavým /ofarbeným/ chlebom a pečivom.Dávku chleba si prisposob dennému kalorickému príjmu.
Ja kupujem v Kauflande celozrnný so slnečnicovým semenom,majú tam viac druhov celozrnného chleba a chutí mi.