Modelace bříška a boků

14280

Jak ze 4 bochánků sádla udělat do konce prázdnin normální bříško?(ne valchu)a také tak o 7 cm zmenšit boky?Jsem poměrně štíhlá a v oblečení mám bříško ploché...plavky jsou horší,chci s tím něco dělatmám nejdříve držet dietu a poté cvičit,nebo to všechno zvládnu cvičením? poradtě prosím

14280

a nevíš o nějakejch co fakt zabíraj? sklapovačky už mi nějak nezabíraj ale zkoušela jsem je dneska na míči..a to byla jiná...bříško bolí už teď...

PardGalen

Tady se o tom dost napsalo.

Buffana

ahoj
pro vytvarování bříška, to chce cvičit a jíst zdravě... ale potřebuje to čas, par let možná
dokonce prázdnin to určitě nejde aby jsi byla o dost štíhlejší prostě to chce trpělivost

méně než
10 příspěvků

monka

Ahoj. Když tam máš bochánky, tak to znamená, že jsou tam usazený tukový buňky. Cvičení zabere, ale bude to dost dlouho trvat. Existuje přístroj Starvac, který dokáže tukový usazeniny rozbít. Když k tomu ještě cvičíč,tak po měsíci máš minimálně 6 cm dole. Nevím odkud jseš, ale třeba na Praze 4 je Body calm a tam to dělejí.

baera

monka
Ahoj, máš s tím zkušenosti? Kolik návštěv je asi potřeba? Je třeba to po nějaké době opakovat?

Mirka M

Ahojky holky, potřebuji radu.... Jak mám vytvarovat pas? Děkuji

méně než
10 příspěvků

Mája 2

Neznáte někdo nějakou aktivitu nebo cvičení....čím nejvíc zhubnu boky??
Mám přes ně 98cm a vypadá to fakt strašně...stydím se chodit i v normálním triku