Lymfodrenáž - zkušenosti

jinak postřehy - byla jsem už 3x, zatím úbytek na objemu nepociťuji, ale je mi fajn, mám lepší trávení, do toho cvičím a mám jinej jídelníček

Ahojky holky,já jsem na lymfodrenáži byla teprve včera potřetí!Bohužel ta paní,která to dělá sem dojíždí jen 1x za týden,ale říkala,že by bylo lepší kdybych chodila alespoň 2x za týden,takže k ní ještě vždycky budu dojíždět!Nemůžu ještě říct,jestli to pomáhá nebo ne,ale zatím se mě nějaký efekt zdá že je!!Určitě to na nohách vždycky cítím že jsem na tom byla!

Já jsem byla na ruční jen jednou,to mě moc nevyhovovalo,děla to tady chlap a bylo mě to docela nepříjemné,byla jsem celá jen ve spodním prádle,ani mě tenlkrát nepřikryl ničím,takže už na tu ruční nechodím,chodím jen na tu strojovou!!

Agy
Ywushka
Já byla hodinu na ručním rozhýbání lymfy a uvolnění uzlin, pak zábal a přístroj Lymfoven 50 minut. Bylo mi vysvětleno, že když jsem dřív chodila na různé přístroje, ale neuvolnili mi předtím uzliny (hlavně na krku), aby ty zplodiny vůbec mohly z těla odejít, nemůžu se divit, že jsem neviděla efekt.Tak jsem zvědavá...

A ještě - měla jsem jen kalhotky, zdůrazněno co nejvolnější, aby nic nebránilo toku lymfy. Přikrytá ta část těla, na které zrovna nepracovala.

uvidíme co to udělá po více masážích, až teď mi přidali tlak na přístroji, tak třeba to zabere až teĎ

Agy
Ta moje slečna má prý lymfoven přímo od lékaře lymfologa, kde má přednastavený tlak. Dělá Ti předtím ty uzlinky? Jo a jak jsi psala o nohách, já jsem dnes taky KO .

džína
jj, předtím mi masíruje uzliny, ukázala mi jak a dělám to několikrát denně i sama a hlavně ve sprše a pak po sprše krémíkem, je fakt že mi zmizla celuloška po těch masážích a to jsem byla teprve 3x a měla jsem celulošku na stupni 2

No to je dobrý nápad, na kteých místech si ty uzliny prosím Tě masíruješ?

džína
krouživými pohyby směrem k srdci si masíruj :

kolem kotníků
pod koleny
třísla

když to udělala poprvý tak jsem měla za 5 minut pocit že citím jak mi lítá krev v těle a bylo mi horko , dělám to preventivně protože sedím v kanclu tak před jídlem a po jídle tak těch 15 minutek

to stejné říkala na vmasírování krémů proti celulitidě, vše je o způsobu masáže a ne o krémech které jsou nej. pokud masíruješ směrem od kotníků až po pás ke krku tak by krém měl po nějakém čase zabrat a omezit tvorbu celulitidy

vše je opravdu o zacházení s tělem

Taky jsem včera byla poprvé na ruční lymfatické masáži.. hodinu přední část těla a hodinu zadní část těla, taky nejdřív začínala od krku, přes podpaží, ruce, hrudnik, břicho no a postupně dál.. Každopádně říkala, že je u toho dobrý i detoxikační den, jeden den budete pít jen neperlivou vodu nic víc.. říkala jsem si, že to dnes zkusím, tak jsem zvědavá, jestli vydržím..

Já jsem nějaká nedůvtipná - prosím Tě, masíruješ čtvrt hoďky před a po jídle
(např. v 11.45 a 13.30) nebo masíruješ 15 minut (5 kotníky, 5 kolena, 5 třísla)? A před a po jídle myslíš jakékoliv? Já jím co 2-3 hodiny, to už bych skoro nedělala nic jiného
Nohy si masíruju krouživě už roky, ale asi ne dostatečně dlouhou dobu, po pár minutách necítím ruce...

hannnah
Váš dotaz najdete zde, takže jej nepokládejte znova a v jiných tématech. Díky za pochopení.

Ahoj holky,

vím, že se asi budu opakovat, tak se předem omlouvám, ale přeci jenom poslední příspěvek je tu někdy z března. Zrovna se rozhoduji, jestli investovat (jsem z Prahy, takže počítám bohužel tak s 3,5 tis. ) do lymfodrenáže nebo si radši nakoupit na dovču novou garderóbu, tak prosím nemáte některá nové skušenosti? Jde mi jak o zbavení se celulitidy tak i nějaké to seštíhlení by bodlo. Snad ani nemám strach, že budu litovat těch peněz, ale že se na to upnu a pak výsledek žádnej !

Moc díky za příspěvky!

Ahoj holky, potřebuji poradit. Relativně moje tělo je normální: kalhoty vel.38,trička L ale mám velké břicho. Tak se neumím rozhodnout jestli jít na lymfodrenáž nebo vacupress.Celulitídu nemám jen se trochu zbavit břicha .Kdykoliv přiberu tak mi to jde do břicha. Já snad přibírám ze vzduchu.Děkuji za info.