Ahoj holky, tak jsem si právě vzala 4. pilulku. Musím tedy říct že mě překvapila na celé čáře ... měla jsem strach a jsem v poho. Nemám téměř žádné vedlejší učinky ( zatím ) ... trochu častěji se budím, ale jen se otočím a hned zase spím ... jen ráno se budím trochu dřív, ale plně odpočinutá a plná energie. Zácpu ani nic podobého zatím nemám, ale je pravda že každé ráno snídám aktivii. První dva dny jsem taky měla neustále na něco chuť, hlad jsem cítila, ale když jsem začala jíst byla jsem za chviličku plná .. tím pádem se zmenšily porce a zvýšila frekvence jídla. Jím naposled v 17 hodin a když pak honí mlsná dám si jen jogurt nebo zeleninu. A co je super .... přestala jsem mít ty chutě a to se musím přiznat že nade všechno miluju čokoládu.
Na váhu a měření se chystám v neděli ( začala jsem na 180cm a 103 kilech )... doufám že bude nějaký výsledek.
Jinak u mě ani nevím kde se ta kila vzala .... na střední jsem dělala modelku, vdávala se v 6. měsíci a měla vel. 36 ... pak najednou nastaly problémy a já behem posledních dvou měsíců těhotenství nabrala 30 kilo ... od té doby bojuju, ale marně. Snad se teď podaří.
Včera jsem měla v ruce katalog s oblečením ..... dložila jsem ho že počkám aby mi to nebylo velký
Tak moc držím palečky ... je nás tu spousta co jsme na začátku, to je super. Můžeme se alespoň podělit o výsledky.
lentilka81
Ahoj,člověk má nějaké brýle asi,a vše vidí když je pozdě.Já jsem taky plná energie,akorát mě překvapislo to spaní dnes v noci,jinak spím jak špalek,ale zase jsem toho ráno dost stihla. Už jím 3 měsíce dobře,správně,tak doufám,že mě výsledky nezklamou.Dnes mám plán: ráno jsem měla cereálný rohlík s 20g 30% sýra a kávu( 890 KJ) k svačíně mám 120 jablka ( 312 KJ), k obědu 110g těstovin vařených (660 KJ) + masdo se sosem cca 100 g (650Kj), odpolední svačina tvaroh milko zelené jablko 630 Kj a večer bude plátek kuřecího masa 150g( 615KJ) + 200g zeleniny míchané na lžíci másla 764 kj.celkem 4521 + 2x štáva do vody po 60KJ to jest 4641 KJ a dnes večer 2 hodiny aerobicu,....Kila třeste se!!!!
Anulka
já se přiznám, že jsem stravu taky přehodnotila, ale nepočítám si to. Chci jíst klasicky v rámci zdravé výživy, menší porce ... pokud se teď budu nějak moc omezovat tak kila možná sundám, ale až začnu jíst klasicky tak je zase naberu. Jím zdravě, 5x denně a max. v 17 hodin a to musí stačit ... co shodím to shodím. Jinak jezdím denně na rotopedu, posiluju břicho a 2x týdně chodím plavat.
lentilka81
Jak dlouho jezdíš denně na rotopedu? Já se skoro nedostanu někam do fitka, tak taky jezdím. A shodila jsi už něco na nohách z toho rotopedu?
Už potom co jsem si vzala první prášek jsem celý den neměla vůbec hlad, ale taky se bojím, že když to teď omezím opravdu hodně, pak to naberu zpět..
Píďala .... no jezdím na něm 4 dny a ne moc dlouho protože mě to nebaví. Vlastně to není ani rotoped ale orbitrek. Na klasický rotoped bych se nedonutila už vůbec. Břicho posiluju na King gymu a to mě baví o moc víc ... denně udělám 2x 100 sedů. Ještě jsem se neměřila tak nevím ... až v neděli.
Já to nevím přesně platila jsem toho v lékárně víc .Ale co se týká recptu tak napsáno bez problémů.
lentilka81
stejně pokud má člověk trochu sklony k tomu být silnější,bude s váhou zápasit celý život...dnes mě čeká ten aerobic s posilováním celé dvě hodiny,takže to bude mazec...ale celkem se těším.Orbitrec mám doma taky,ale ve skupině to jde líp,doma když trochu nemůžu tak to vzdám....
Pro Paculku,
jak je dneska?jak jsem včera psala že nemám žádné nežádoucí účinky,mrkni na můj dnešní příspěvek... ale jsem nabitá energií.... uvidíme zítra...
Mám velice obézní lékařku, asi bych nepochodila.
naďa
Buď v klidu to se bojím taky...včera jsem zde trvdila,že nemám žádné vedlekší příznaky....podívej se na můj dnešní první příspěvek ... jinak vítej v " klubu"
Ahoj holky,
ráda se s podělím o svoje zkušenosti s Lindaxou. S prvním balením jsem začala po prázdninách, navnadily mě výborné zkušenosti kamarádky, která bez hladovění a skoro bez sportu zhubla takhle 20 kg...Musím poznamenat, že předtím jsem prožívala bulimické období, kolotož přejídáním sladkým,následná únava, cítila jsem se otřesně.
Kamarádka mě upozornila, že je opravdu potřeb pravidelně jíst, jinak to nefunguje.řekla jsem si pohodička, začala s Lindou a byla naprosto nadšená...
A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.