Tak mám třetí den,
žádné nevolnosti, žádné bolení hlavy, cítím se normálně, jen nevyžírám ledničku.... Necítím nechutenství, chutná mi, ale jsem jakoby pořád najezená, takže si v klidu hlídám co sním a kolik množství... do toho trocha posilování a od příštího týdne zapojuji spinning...
Káždopádně doporučuju vacupress, lymfoven a skořicový zábal na nohy, dělá to divy a zmenší se vám velikost kalhot až o číslo....
Lucig
ahoj, můžu se zeptat na ten vacupress a lymfoven, kam na to chodíš a na kolik to vyjde peněz? taky nad tim přemýšlim, beru lindaxu, kila jdou docela dolu ale celulitida na nohou zůstává, sportuju a ty skořicový zábaly taky dělám, ale o číslo menší kalhoty by se mi hodily
zelenazaba ahojky mužu se zeptat kolik kg jsi už dala dolu a za kolik dní ja beru od včerejška a mám kilo dole sousedka bere tři dny a ma tři kila dole je fakt že vubec nemám hlad ale snažím se po trochách jíst,
jo mám včera jsem jí začala brát a to včera jsem se vážila a dnes kilo dole taky jsemna váhu koukala jak blázen a sousedka jí bere 3 dny a má 3 kg dole taky jí bereš???
veronika 1
Jj, beru, od úterka 13.1. Ale jak jsem psala, nemám se kde zvážit. Uvítala bych spíš zmenšení objemu než váhy...
veronika1
Máš pravdu, chutě nemám, hlad taky ne, ale já jsem dřív vydržela zůstat celej den jen o rohlíku, jogurtu a tak... a hlad jsem taky neměla. Teď už jím vyváženě a pravidelně, teda snažím se. Jinak nežádoucí účinky nepozoruji žádné. Možná je zvýšení tepu, což je pro můj nízkej tlak skvělý, už nemám tak ledový ruce a nohy.
Tak to já snědla před tím cokoli celou čokoladu a největší chutě jsem měla večer a ted super dnes jsem si večer dala jabko a jsem plna možná víc piju ale nevolnost a něco podobného ne což je supr kolik chceš dát dolu kg???
veronika1
15-20kg... ale pro mě je každý kilo úspěch. Spíš bych chtěla shodit hodně v objemu...
Ahojky ja dnes třeba měla hlavkoví salát bílej jogurt kuřeci řízek bez přílohy a večer si dám zeleninu a dnes jsem se vážila a mám zas 1 kg dole,
veronika1
promin,nechci Ti do Tvé diety zasahovat,ale přijde mi,že toho jídla máš strašně málo..sama vím,že tyhle pidi porce se dlouho nedají vydržet.několik diet už sem vyzkoušela-dobrých deset let nic jinýho vlastně nedělám,než že soustavně držím nějakou dietu.v posledním roce sem vyzkoušela i tabletky na hubnutí a zatím to vždy ztroskotalo na tom ,že sem málo jedla..pak sem si postupně dávala větší porce a bylo to v háji..
A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.