Andrusinka
jj, opravdu. Myslim, že by ten díl měl být již dnes na www.stream.cz tak se na to jukni
Gaba
Nemáš tak úplně pravdu, jíst se musí, ale pokud si pozorně poslouchala, tak bez svalové hmoty se nedají spalovat tuky. A pokud vím, tak tam šlo oto, aby nabrala svalovou hmotu, aby ty tuky mohla schodit
holky, tak už jsem na 59kg, jupííííííí
ještě 4 kg a stačí mi to
Makena
no tak to samozřejmě, ta ženská měla víc špeků než-li svaloviny, ale její hlavní problém byl v tom že hladoví, sledovala jsem pozorně a sama dr. Cajt. tam řekla, že je podvýživená. Sport je super věc a určitě je důležitý, ale v upravě postavy hraje pouze 20% - 30%
Gaba
Tak to určitě, ve svém věku takhle hladovět byl nesmysl. Mělo jí dojít, že asi nedělá něco dobře když jí tak málo a nehubne. Buhužel hubla jen spodní část těla intenzivněji než kde jinde a to proto, že jí intenzivněji cvičila. Nohy a zadek se hubne rychle, jsou tam velké svaly a ty se výborně zpevňují a ten sport hraje velikánskou roli.
Já osobně chodim na obezitologii a sama doktorka mi říkala, že sport hraje s kombinací správného stravování nejdůležitější součást. Jinak, že se dá zhubnout jen omezením stravy, ale minimálně, že když nebudu alespoň 5 do týdne pracovat na vybudování svalové hmoty, tak se mi nepodaří zhubnout, protože zrovinka tuky se spalují ve svalovině.
Té paní mi bylo dost líto, zvláště když čekala za 6 týdnů zázrak, přitom si myslím, že vypadala lépe než na začátku. Snad jí ještě po nějaké době ukážou jak to zvládla a jak se jí podařilo na sobě zapracovat.
Holky, co mi poradíte, potřebuji ode dneška do 14.12 zhubnout minimálně 5 kg, jinka mi přítel nezaplatí augmentaci prsou. Meřím 167 a vážím 59 kg. Chodím 2* týdnně do posilovny a jednou týdně na bazén. Ale vůbec nehubnu.Celý den nemusím nic jíst, jenom sladké. Pomůže mi ta LINDAXA 15?
Gaba
Ahoj nevim jestli jsem podvizivena ale myslim ze ne jsem ok citim se dobre myslim ze kdyz ma nekdo podvyzivu neciti se dobre
[b]monikahe
Diky...mam to pres jednu znamou ale odkud to bere nevim nabidla mi ze kdyz budu potrebovat mam ji rict ..
monikahe
monikahe
Je ´mi lito ale nemuzu ti to sehnat ona mela doma neco protoze ji to doktor predepsal ale ted otehotnela tak zbytek rozprodala ale uz nema promin..
A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.