Kruhový trénink nebo posilovna?

Tak já již několik let navštěvuji fitko...ale kvůli mamce jsem cca před měsícem začala chodit i na kruhový trénink (ona by totiž sama nikam nešla a chtěla cvičit) No a mě osobně to tam baví, když tam nikdo není ale jakmile jsou tam lidi, tak bych utíkala...Slečny a paní, které tam chodí si o sobě myslí nevím co, že jakože cvičí, udělají dvě kolečka a jdou pryč a na nás co jsme zvyklí makat koukají divně..Možná je tato atmosféra jen u nás..a jinde je to v pohodě ale stejně..Výsledky nevidím žádné..váhy mám nastavené už na poslední zátěž a po cvičení ani během ani další den pořádně nevím co jsem cvičila..Myslím, že už to není pro lidi, kteří chodí do fitka a jednou si těžší váhu..ale pokud i ve fitku cvičíš tak nějak lehčeji, tak nevidím důvod proč to nekombinovat. U nás na kruhovém tréninku jsou např. k dispozici i balanční podložky, které procvičují i hluboké svaly a ty se při klasickém tahání činek moc neposílí..Navíc to tam je hezky nastavené na procvičení celého těla....takže to beru jako takové lehčí protažení a mezitím si chodím do fitka a cvičím pořádně třeba jen dvě části a při další návštěvě opět jiné dvě části apod....

Já mám opačnou zkušenost. Právě, že u nás na kruhovém tréninku jsou holky v pohodě a pak se jednou za čas objeví nějaká extra vypracovaná slečna a před tou aby člověk uhýbal jak před býkem jak se na všechny ty stroje řítí...a ty pohledy a vzdechy, které hází směrem k ženským, co prostě takhle necvičí...

Pro mě je kruhový trénink ideální a hlavně pohodový, zabrat to fakt dá. Chodím ještě k tomu plavat.

Reaguji na Yolanee: A jak často cvičíš ten kruháč? a plavání..?

Reaguji na camomila: Také chci cvičit kruháč a co jsem se tak dočetla, tak je ideální 3xtýdně a prej stačí půlhodinka.. sice na tom nejsem s kondičkou nějak dobře, ale chci zkusit tak hodinu nejmíň..

Reaguji na camomila: Na kruháč chodím třikrát týdně hodinu a na bazén se snažím jednou týdně, ale teď mi to moc nevychází - kruháč mám přes ulici ale bazén přes půl města.

Reaguji na Mirabilia: Jestli začínáš, tak ta půlhodinka ti dá fakt zabrat. Ono je lepší pomalu začínat tak s těmi třemi kolečky a pak až přidat. Nejhorší je to přetáhnout hned na začátku.