Ketogenní dieta při epilepsii

To nějak pomáhá v léčbě epilepsie? Dřív jsem ji měla, ale občas se mi vrací ten divný pocit v hlavě, jako by tam ještě byla.

"Většina pacientů ketogenní dietu dobře a dlouhodobě snáší, její účinnost a bezpečnost byla podle lékařů prokázána v mnoha klinických studiích. Více než polovina pacientů, kteří dietu dodržovala tři měsíce, zaznamenala pokles záchvatů až o polovinu. U skoro třetiny pacientů klesly frekvence záchvatů až o 90 procent a více."

Reaguji na Haha:
co ti můžu doporučit je, aby ses do toho v žádném případě nepouštela laicky sama. tohle by určitě mělo proběhnout pod dohledem, můžeš si taky dost ublížit.

Jasně, toho jsem si vědoma. Chtěla jsem jen nějak nastínit nějaké příklady jídelníčku a potom to zkonzultovat s doktorem.

Ahoj, jak správně píšeš, při ketogenní dietě jde o omezení sacharidů a jejich nahrazení tuky. Sama jsem ji zkoušela a je to dost kruté, protože veliký zdroj sacharidů je třeba ovoce, se kterým se částěčně můžeš rozloučit... Stáhni si na webu tabulku s energetickými hodnotami potravin (je jich dost a některý jsou i zaměřený přímo na ketogenní dietu, bohužel mi omlazení ještě nedovoluje vkládat odkazy) a spočítej si, co je vhodné a co ne. Doporučuju různý zeleninový saláty (ale zase pozor na zeleninu s vysokým obsahem sacharidů - třeba červená řepa nebo mrkev nejsou moc vhodné) s plnotučným tvarohem jako přesnídávku, na večeři jsem si dělala grilovaný hermelín (zase doplněný nějakým salátem), problém byl s obědem, protože nejím téměř žádné maso - ale jde to vyřešit rybama (zejm. losos), k snídani jsem měla třeba 2 listy římskýho salátu, půlku papriky, jedno vejce natvrdo a 3 nakrájený plátky šunky nebo tuňák v oleji. Určitě se musíš vyhnout pečivu, ovesným vločkám, rýži, luštěninám apod. A taky pozor na cholesterol, protože jestli nemáš v pořádku hodnoty, tak tuhle dietu raději nedrž! Rozhodně při téhle dietě musíš jíst mnohem častěji (tak každý 2-3 hodiny), abys neměla hlad, protože nedostatek sacharidů se třeba v mým případě první 2 dny dost projevoval (bolesti hlavy, pořád pocit hladu - i těsně po jídle), ale to bylo spíš tím, že já si to nespočítala, takže rozhodně doporučuju buď si to pořádně propočítat podle těch tabulek, nebo navštívit odborníka, kterej ti ten jídelníček udělá na míru.