Kedy začat cvičit po augmentácii

Reaguji na diablik: Nikde jinde než v doma na břichu neležím,jo vlastně.....na dovči jsem si udělala díry do písku .Kámoška se mě směje,že si mám prej pořídit pamětovou matraci

Reaguji na Tamara79:
to si super vymyslela dierky do piesku len potom,, ako sa opaluješ,ked nie si na piesočnatej pláži?

Reaguji na diablik: Na zádech,na břicho si lehnu jen když mám ssebou časopis a nelehnu úplně na prsa.

Reaguji na Tamara79:
možno by som si s karimatkou trufla

tak jsem byla dnes u doktora na kontrole po 14-ti dnech, když jsem se ptala na cvičení, tak mi řekl, že můžu začít, ale nic velkého, ptal se mě, co chci dělat, tak jsem mu řekla, že chození na páse do kopce, rotoped... takže alespoň tohle můžu plus nějaká ta tůra, ale nesmí se nic přehánět a to já nebudu

Reaguji na Helizabeth:
ja som bola tiež a vravel že po 6 týž sa može začat fitko,,, ale spodná čast... alebo plávanie pomaličky po 6 týž

holky já mám taky doživotní zákaz ležení na břichu max. při masáži můžu a to musím být podložen ručníkama, jen si to nedovedu představit, za prvé říct si o hromadu ručníků a vysvětlovat jim nač je potřebuju, což pak stejně uvidí, a za druhé, až na mě bude tlačit tak mi ty imploše vytlačí
já jsem celý život spala jen na břichu, takže mě zpočátku bolela záda, a teď už rok ležím na zádech a na boku, teď poslední dva týdny mi teda odpadlo i spaní na boku, protože jsem byla na reoperaci, a musím spát naznak, a zatím to jde vždy jsem se v posteli furt kroutila a teď usnu a probudím se ve stejné poloze nechápu to

kostice mám naopak doporučené

Reaguji na Tonie:
to nechápem,ja zas musím

Nejdřív doma, pro jistotu a pak zpátky do fitka.

Ahoj, tak spodní část těla jsem cvičila díky dětem, už od prvního týdne, ale se zbytkem jsem posečkala určitě min. 6 týdnů, např. plavaní bylo zprvu dost nepříjemné a cvičení klasických kliků taky, ale takový běh byl po těch 6 týdnech už úplně v pohodě.

Reaguji na Nika123:
ahoj,beh ž po 6týž? to je dobree,a pod svalom máš? som myslela ,že kliky a beh bude velmi dlho trvat,pokial sa to bude moct

Reaguji na diablik: ano už po šesti, ale je to hodně idividuální, každému by to nesedělo, tělo ti samo řekne, kam až můžeš. jojo pod svalem

Reaguji na Nika123:
a prosím ta,može sa už ked más dole chrastičky,dávat na to už telove mliečko? ja som si to mastou na jazvy krémovat nemala,ale zabudla som sa opýtat či toto

Ahojky já začala cvičit měsíc od operace, navíc pracuji ve fitness jako instruktorka a už po měsíci a půl jsem byla v posilovně a lehce posilovala i prsní sval, doktor mi to sám doporučil, že je to dobré i z toho důvodu, aby sval neztvrdnul a implantat byl pěkně pohyblivý

Reaguji na Laura303:
ahoj ano a máš pod sval? tak super,si ma potešila,tak budem už aj ja mknimálne spodnú čast a potom pomaličky aj vrch,,lebo takto sa to už dalej nedá,už normálne mlandraviem z toho ničnerobenia