Kde čerpáte inspirací na vaření nízkokalorických jídel?

Reaguji na rakave: Zkus koupit vegetariánskou kuchařku.
www.karotkarecepty.webnode.cz
www.bezmasa.kvalitne.cz

Tak po všem možném hledání a rozhodování jsem se právě rozhodla pro Dukanovu dietu Začínám od pondělí, tak mi držte palečky

Reaguji na petunka21: Tak jak to jde s dietou ?

Reaguji na KrásnéToulání: děkuji za optání celkem je to dobry, dá se to zvládnout, ale porušuji Nejde mi vyřadit z jídelníčku ovoce a zeleninu, tak to hřeším a někdy i kousíček pečiva, ale třeba jen 1/4 tmavého chleba zatím jsem se nevážila, tak uvidíme

Ahojky holky

tak já nejvíce inspirace čerpám z časopisu Dieta (název zavádí ale je to časopis o zdravém životním stylu) už si ho kupuji několik let. Časopis si schovávám a když nevím stačí prolistovat. Navíc k tomuto číslu byla i brožurka HUBNEME DO PLAVEK je tam jídelníček na 4 týdny s rozepsanými jídly od snídaně po večeři a tipy jak si zpevnit postavu. Já už mám za ty roky tři takovéto brožurky.

Pak mám také několik knížek o zdravém životním stylu:
Vaříme zdravě - Štíhlá i po čtyřítce (letos mi bude teprve 25 ) ale jsou tam super recepty
Hanka Kynychová - Tajemnství životního stylu
Tukožroutská dieta - Caroline M. Shreeve (zde je to také plné receptů)
Dále jsou skvělé brožurky Cítím se skvěle - Půst pro krásu a dobrou kondici a Štíhlá a krásná a brožurky Rychle a chutně bez tuku aj.

A chystám se pořídit si ještě tyto knížky pro inspiraci

Hanka Kynychová a P.K. - Tajemnství životního stylu 2
Petr Havlíček a Lamschová Petra - Jídlo jako životní styl a Hezky česky, hravě a zdravě

Mimo klasické knihy Hubnutí s rozumem v praxi, Jak hubne labužník apod. taky na Rozumnehubnuti.cz, jsou tam recepty paní doktorky Kunové.

http://www.mamincinyrecepty.cz/nizkokaloricke

moje oblíbené receptové stránky ....líbí se mi že je tam vidět jak to jídlo ve finále vypadá