Káva při hubnutí

určitě to chce kvalitnější kávu, cukr pokud možno hnědý a pokud to nejde bez mlíka, tak to prostě nejde - já to mám stejně, bez bílé sladké kávy nezačnu den.
Pokud piješ jednu denně, tak je to ok, pokud takových kafíček dáš denně víc, tak to není k hubnutí dobrý nápad

o tom jsem teda neslyšlela

Reaguji na panda08:
jj už hledám

Já jsem taky neslyšela, že by káva napomáhala hubnutí...Kofein jako takový ano, ale spíš z venku (celuška apod), proč si myslíte, že pokud jdete za odborníkem přes dietky, tak vám kávu zakáže...Jednou to vysvětlovala i Cajthamlová když hubnul Novotný (kafař jako blázen), prý to brzdí metabolismus, hlavně překyseluje žaludek a ještě cosi kdesi, už si to nepamatuju (já kávu nepiju, max. 1krát ta půl roku na návštěvě). Pokud se bez ní neobejdeš, zkus jak říká Bedrunela kvalitní (nebo nepomohla by bez kofeinu?), třtinový cukr nebo lépe umělé sladidlo a mléka méně nebo odstředěné (vím, je to hnus,ale lepší než plnotučné nebo smetana).

tak při hubnutí umělé sladilo určitě ne.
Zítra jdu na školení o hubnutí, tak se optám na to kafe, jaký má názor odbornice na zdravý životní styl

Reaguji na panda08:
Pandi, já ti nevím, opravdu jsem ze všech stran slyšela, že kafe ne, dokonce i mnoho názorů odporníků říká že ne, ale nikdo enní neomylný,že? Já si teda počkám co vysonduje Bedrunela, opravdu jsem zvědavá

To budeš hodná, myslím, že káva je předmětem i mnoha jiných diskuzí

Reaguji na bedrunela:
To by bylo super, díky!

Já si kávu (případně černý čaj s bergamotem) s mlékem dávám ve chvíli, kdy jsem trochu unavená a mám tendence sníst něco sladkého. Takže těch 60 kcal z deci polotučného mléka a půlky lžičky třtinového cukru se mi vyplatí více než vrhnout se na čokoládovou tyčinku - a navíc mě zahřeje, takže pak nemám delší dobu hlad

Reaguji na kittie.k: A co zkusit pít místo kávy kvalitní zelený čaj? Je to jen o zvyku a zelený čaj podporuje spalování, obsahuje antioxidanty a obecně bych mu věřila více než kávě Třeba jedno (ranní) kafe si ponechat a další nahradit čajem?

Tak to myslím (a doufám), že už má v hlavě jen pár pomatených jedinců Od holek co hubly, zhubly nebo hubnou...Jedna dokonce víc jak 30kg a kafe teda vysadila, poradila jí to dietoložka...Ale byla po dětech vážně otesánek, možná to bylo něčím jiným. V tohle se nehádám, máš pravdu, že kofein je budič, je v mnoha přípravcích, zevně se taky dost používám, ale já si třeba myslím, že kyselý žaludek je velká brzda, sama jím a piju co nejvíc zásaditě.

Reaguji na panda08:

Máš pravdu. Já tuto dietu držím už téměř dva měsíce (teda ze začátku jsem jedla jen ovoce a zeleninu plus kafe, ale šíleně se mi zhoršila pleť), takže ted mi to vyhovuje takto, s tím kuřecím masem a jogurtem. Pleť se zlepšila a já hubnu.
Ale bez kávy bych to asi nedala, takhle mi to ani nepřijde, prostě jen jím zdravě.

Reaguji na Red_fire:
to je docela zajímavý nápad, jednu ranní kávu a pak zelený čaj..možná ho zkusím, díky

Zkoušela jsi NESTLÉ Caro? Jednu dobu jsme ho pili doma A je to velmi chutná náhražka kávy, ale nevím jak je vhodná k hubnutí v porovnání s klasickou kávou. Chce to prostudovat složení

Dám vědět co zjistím

to už bych řekla, že bude lepší káva než náhražky

Akorát tohle asi taky není uplně dobře, pokud jíš opravdu jen opakující se 4 potraviny...Navíc jaké množství, abys pak neměla jojo.

S tím čajem už bych se smířila víc Navíc je opravdu hodně zdravý (pokud je kvalitní, ne za 25Kč z marketu)

To určitě, o tom žádná!