Kalorické svačiny

Já když nebyl čas na jídlo a věděla jsem, že mám před sebou třeba 8 hodin, kdy nebudu moct jíst, tak jsem si koupila Big Shock tyčinku (o velikosti Margot a chutná úplně stejně), ta má hodně kalorií A zasytí fakt na dlouho...

Ta tyčinka chutná fakt jak margot? Já totiž nesnáším energetické nápoje, tak jsem si říkala, že ta tyčinka musí být fakt odporná

Nee kdyby mi to někdo dal bez obalu, řeknu že je to na 100% margot

Tak já si 1 na zkoušku koupím, díky za tip

Nejlepší si je koupit proteinovou tyčinku, která je sice malá,ale vydá energie jak za hovězí steak .

A tu koupím kde? Já to viděla jen ve sportu.

Proteinová tyčka se dá sehnat i v DM. Ale nevím, jaký bude kvality. Ve sportech jsou IMHO kvalitnější.

Proteinové tyčky kupuju ve Vitalandu, ale mají je v každém sportu i třeba v Tescu. Při výběru stačí koukat na poměr sacharidů a bílkovin. Ale já je jím když potřebuju zhubnout, protože půl tyčky fakt zasytí a má jen kolem 500kJ, takže si nemyslím, že tobě by to nějak pomohlo. Ta Big shock taky nemá o moc víc kalorií než normální sladké tyčky, akorát obsahuje navíc kofein. Co takhle pytlík ořechů? Třeba mandle mají 2700kJ/100g

500 Kj je teda sakra málo Ach jo, hold to budu muset dohánět večer doma...

Reaguji na indulona: Bohužel no Můžeš zkusit, jestli do sebe nasoukáš celou tyčku, ale já jsem docela nenažranec a s 80g mám problém...V tomhle směru by asi byly lepší ty klasické sladkosti, které rozhoupají krevní cukr a nutí tě sníst víc

Jenže já mám omezení v tom, že cukru moc nesmím No je to bída, zkusím ty ořechy