Kalorická hodnota pudinku

To ano,je to vlastně škrob.

Obecná rada,jíst bílkovinny,ovoce,zeleninu.Vynechat škroby.Těstoviny,brambory,pečivo.Nebo to jíst dopoledne.

Jestli tě zajímají jenom kalorie, tak to bude určitě podobně jako jogurty s umělým sladidlem, vždyť to je taky většinou jenom mléko se škrobem

dělám si pudink dia ze sojového mléka nebo obyč ze soj.mléka se sladidlem škroby jsou taky duležité a jestli máš pudink ráda..

jak říkají holky...je hodně kalorický...je to vlastně samý škrob=sacharid

Díky

mě zas až tak kalorický nepřijde - ve 100 g - s plnotučným mlékem a oslazený bude mít okolo 500 Kj - sice je to škrob (sacharid, ale ne cukr), takže bych z toho nedělala drama a dala si ho. Pokud použiješ mléko odtučněné, bude to mít kj ještě míň

Reaguji na dendulkagoldinka1:
Když do něk dáš sladidlo, snížíš kalorikou hodnotu o 25% (počítala jsem to taťkovi, diabetikovi). Možná lepší varianta než pudink je želatina - to není škrob, ale bílkovina.