Jedení s rovnátky

Mě rovnátka bolela jen trochu první den, to jsem si rohlík dávala po částech do pusy. Třeba kamarádka jedla snad 14 kaše, přesnídávky, jogurty. Takže je to asi individuální. Jinak jím úplně všechno. Jen při kousání jablka mi vadí, že se slupka zasekává v rovnátkách když to koušu Rovnátka mám dva roky a žádný zámeček neupadl, záleží jak to lékař kvalitně lepí

První asi tak 2 měsíce jsem striktně dodržovala, co mi ortodontistka přikázala, pak jsem pomalu polevovala.. teď jím a piju vše Teda ne kávu, alkohol, nekouřím a tyhle věci. Jinak kolu čaj atd často. Neměla bys, protože ti po tom žloutnou zuby, a po sundání rovnátek budeš mít bílé čtverečky po zámečcích.
Navíc jsem během dodržování trochu i zhubla, no jo, správný stravování.

První týden do sebe dokážeš nasoukat asi jen pouze kašovité věci, ale po pár dnech bolest odezní a můžeš jíst vše, nač si zvyklá. Já měla i destičku na patře a dokonce jsem žvýkala a jedla smažák

Reaguji na Mucitko:
Nekouřila, nepila, nepila kafe...Chceč říct, že sis ani na nějaký příležitostný akci nedala? Samozřejmě ne každý týden, ale být takovou dobu bez kafe a nikdy nepít, nekouřit?

Reaguji na Kriola:
Na příležitostný akci to bylo šampáňo, míchaný koktejl, jinak moc nepiju. A kávu nepiji, a taky mi nepřijde nic špatného na tom, že nekouřím.

Já mám bílé zámečky a obarvily se mi kolem nich bílé gumičky na žluto díky barvivům, takže bacha na ně! Např. barevné bombóny, kukuřičné barevné kuličky pro děti apod., nejde to absolutně ničím dolů a vypadáte jak kdybyste měly žluté zuby, což je fakt krása