Je prospěšné pít Pouze vodu?

Tak to je jasný, že budu jíst

Přes zimu piji jen vodu z vodovodu plus čaje a ráno kávu s mlékem. Přes léto i minerálku, ta je vhodná pro doplnění minerálů, zvlášť při vysokých teplotách kdy se člověk potí a při sportu.

nejdřív mě voda z kohoutku nadavovala, přišla mi hnusná. Ale v rámci zdravého režimu jsem si na ni začala zvykat a dnes nepiji nic jiného a přijde mi lahodná, nejlepší k pití. Vypiji denně tak 3 litry. Ale zas pozor nesmí se to přehánět, určitě by se nemělo vypít více jak 4 litry denně, to se zas moc zatěžují ledviny. Někde na netu bude i výpočet, kolik vody na kg váhy. Káva a čaje odvodňují, tak tam by se zase mělo přidat a při sportu určitě taky.

Jojo, ten výpočet je 0,5l na 15kg, někde jsem to četla. Já jsem drobná, takže mi to vychází nějakých 1,7l. Ale to se mi zdá dost málo, takže piju denně asi 2,5l.

No nevím, kde přesně bydlíš, ale v Pardubicích je jedna z nejlepších

Promiň, ale nejradši bych to nekomentovala...
Ale musím
To se jako voda má střídat třeba se slazenými minerálkami
A teď mi řekni, v jakém nápoji voda není? Vodu piješ pořád, akorát někdy je v ní něco navíc (cukr, Éčka atd...).
Ovšem pít jen obyčejnou vodu z kohoutku je to nejlepší, co můžeš udělat.

No jo, to máš pravdu