Jaterní dieta

Ahoj, přítel také držel jaterní dietu, vyřešili jsme to tak, že jsem začala dietu držet s ním. Nebylo totiž možné ve dvou lidech vařit dvě různá jídla. U této diety je hodně důležité nic nemastit, žádné oleje a tuky, takže jsme zcela škrtli vše smažené, bílé pečivo, cukry. Je to o zvyku, ale fakt se to dá.

Lépe, než jaterní dieta mi pomůže 7 denní půst a také úžasná bylina Ostropestřec mariánský.
http://www.fiftyfifty.cz/Ostropestrec-mariansky-ta -nejlepsi-bylina-pro-nase-jatra-8866571.php
http://zdravi.doktorka.cz/lecebny-pust-indikace-ko ntraindikace/

Já kdysi měla mononukleózu a musela jsem být taky na jaterní dietě. Vařilo se na vodě, žádný tuk, většinou kuřecí masiko, zeleninka dušená, prostě vynechat oleje, málo solit, kořenit spíš bylinkama, omezit cukr - já byla nemocná o Vánocích, takže cukroví se uklidilo do krabic, abych to neměla na očích a tam se zkazilo
Trvalo mi to asi 3 měsíce než jsem začla jíst normálně a je fakt, že jsem se překvapivě docela vyžrala...měla jsem přikázáno jíst malé porce, ale hodněkrát denně...takže jsem sice jedla málo ale nepřetržitě
Jinak samozřejmě žádný alkohol...mě bylo 16, takže to nehrozilo

Ahoj - jaterní dietu jsem měla také - naštěstí jen asi měsíc, ale i tak jsem zhubla 7 kilo! Je to docela síla - platí - bez tuku, soli, koření, nic co nadýmá (luštěniny, zelí, bublinkaté nápoje), nic s barvivem (různá pití, jídla co obsahují barvivo), nic se šlupkou (loupat ovoce i zeleninu - i rajčata). Pouze libové maso (kuře, ryby), vše na vodě (doporučuju parní hrnec!), mléčné výrobky pouze do 1% tuku! Brambory bez soli a omastku, rýže bez soli... Zvyknout se dá zvlášť já po mononukleoze neměla ani na žádnou mastnotu chuť takže mi to nedělalo problém. Jo a žádné sladké.... Moc na výběr nezbývá, ale dá se to...

Anitram7
Tak to je super, ze se dá s ní tolik zhubnout - 7 kg za měsíc. To by se mě líbilo. Jinak už jsme poslední rok solili strašně málo, takže by to neměl být velký šok.

Tak určitě něco zhubneš, protože dieta je opravdu drsná a hlavně tělo si hodně odpočine, ale u mě to bylo hlavně díky té nemoci - prostě jsem ani neměla tolika hlad a je fakt, že jsem pak nechtěla chodit ven, protože jsem se styděla - zhubla jsem na nějakých 42 kilo... A díky tomu, že při pohledu na určitá jídla mi bylo stále špatně, tak dost dlouho trvalo než jsem to nabrala zpět. Ale jinak na pročištění organismu skvělý! Avšak pokud to nedržíš ze zdravotního hlediska, tak bych řekla, že nic se nemá přehánět

Já myslela, že jde hlavně o zdraví

U mě to byl prostě takový vedlejší účinek - bohužel nechtěný - vypadala jsem totiž jak smrt!

Ahojky tak já když byla těhotná tak jsem musela držet žlučníkovou dietu jelikož jsem měla kameny držela jsem jí celkem 17měsíců než mě odoperovali,ze začátku to bylo kruté ale pak už mě to ani nepřišlo.Jestli jsem zhubla tak to ani nevím,jen během těhotenství jsem přibrala 5 kg.

Romísek
o zdravi jde jen u manžela, u mě v tomto případě ne.

zdravím, já musela držet tuhle dietu při mononukleoze.ze začátku to bylo přiznám docela drsné,absolutně žádné smažení, koření ,sůl ,vařilo se jen na vodě.. jako určitě si člověk časem zvykne, budeš přicházet i na nové lepší recepty. chce to jen čas

07:00:04 - Připojeno během spojování:
Recepty na jídla při jaterní dietě

Zdravím, tento týden mi doktorka po krevních testech oznámila, že jsem prodělala infekční mononukleozu (někdy v lednu). Pro mě to znamená nějaký čas dodržovat jaterní dietu, a když si promítnu poslední 4 měsíce, dala jsem svým játrům pěkně zabrat, o to víc bych se této diety chtěla držet. na internetu jsem toho nastudovala plno, co smím a nesmím a vás bych chtěla poprosit, jestli někdo tuto dietu už držel a nemá po ruce nějaké recepty na jídla? Moc by mi to pomohlo.
Můj jídelníček se obrátil o 180° a co jsem považovala za zdravé a dobré, je teď pro mě zakázané - viz. tmavé pečivo, některé druhy zeleniny, atp.
Moc děkuji za vaši pomoc, rady a tipy.
Pěkný den.

Já měla také mononukleózu a vůbec ti nezávidím, hlavně tedy začátek diety. nesměla jsem ani kapku tuku, vše suché. nic smažené, vše vařené nebo v páře. Za 4 měsíce jsem zhubla 17 kg

Reaguji na Karluška:
Sestra taky prodělala mononukleózu, nějakou lehčí formu, zjistili to taky až po, takže jí doktorka jenom doporučila pokud možno nejíst smažené věci, omezení tuků, hodně zeleniny, ovoce, prostě zdravá strava, jíst rozumně, vyhnout se alkoholu, kořeněným jídlům, dostatečně pít. Ale pokdu chceš držet tu dietu - to je tak na přírodní libové maso/filé s přílohou - brambory/rýže/těstoviny, nekořeněné, ne moc solené, zeleninové polévky (zkusila bych, jaká zelenina ti sedne, třeba mrkvová?), rohlík z předchozího dne s libovou šunkou, lučinou, tvarohové pomazánky, lehký tvarohový koláč s ovocem, možná třeba tvarohové knedlíky (jen tvaroh, krupice a ovoce), bílková omeleta.