Ahoj holky, chtěla bych se poradit, od ledna tohoto roku se snažím jíst zdravě a hodně sportovat, čímž se mi podařilo zhubnout na váhu, kterou jsem měla naposledy v 15-ti, teď máme jet ale pod stan sjíždět Vltavu a nebude zde k dispozici ani vařič, pouze nějaký bufet s klobáskami atd...což pro mě nepřipadá v úvahu. Uvítám tedy jakékoliv návrhy na to, co a jaké potraviny si vzít s sebou pro možnou přípravu něčeho zdravějšího v těchto omezených podmínkách. Budu moc ráda za každou reakci a nebo návrh nějakého jídelníčku.
Řeším něco podobného, jedeme autem do Chorvatska, takže k tomu vysoké teploty v kufru auta, navíc oba držíme dietu a jsme studenti s omezenými financemi můj tip:
sojový sušený nápoj co nahrazuje mléko, např. Zajíc (kdyby ti nechutnal, dělají se i pohankový, rýžový, ovesný apod..) ten úplně v pohodě rozmícháš s vodou a do toho už podle chuti musli, ovesné vločky, to vše vydrží i sjíždění vody, teploty a je to fajn svačina či snídaně
Reaguji na Babetka.j: Já jsem si tedy na sjíždění Vltavy brala jen snídani,ale obědy a večeře jsme řešili v kempu, většinou se dá koupit nějaká polévka -vývar,který není takové zlo jako klobásy. V jednom přístavišti za Krumlovem měli i grilované maso - steak - kuřeci nebo vepřový což si myslím není vůbec proti zdravé výživě. Tam,kde jsou i hospůdky - tedy v kempu kde jsou hospůdky se toho dá koupit i víc. Pokud nebudete mít ani plynový malý vařič tak jedině studené věci jako rýžové chlebíčky,nějaké celozrné pečivo,které nějakou dobu vydrží,zeleninu a ovoce.
taky mě napadly rybky v konzervách...
Moc děkuji za příspěvky!! Ten tuňák mne nenapadl na sojové mléčko taky skočím, cereálie už mám nachystané ještě mně napadly nějaké konzervy s krůtím masem...ta kvalita ale asi taky nebude nic moc...:/
Když bude někde možnost koupit mlíko v lahvi |(nebo ho můžeš vzít sebou, můžeš sebou vzít rychlou kaši, krupičku, nebo to připravený muslli. taky bych sebou vzala nějaký cereálný tyčinky... ale jinak v konzervách je někdy opravdu dobrý jídlo
Reaguji na Babetka.j: Já byla se třídou před týdnem, vzala jsem si ovesné kaše a nějaké polévky. Sice vařič měl řidič v buse, ale moc jsme ho nepoužívali. Vím, že někdo si dělal těstoviny. Jinak jsem sebou měla žitný chleba, nějaké pečivo koupené.. Nakonec jsme si stejně kupovali pizzu nebo hranonolky atd.. Zhubla jsem tam Můžu se zeptat do jakého kempu jedeš?
jedeme tuším do kempu viking..organizuje to kamarád tak ani neznám detaily...tady jsem ještě nebyla.
Aha, my byli ve Zlaté Koruně , ale taky tam určo bude restaurace a obchod, nebo si třeba při nejhorším zajedete někam do supermarketu
Skoro všude jsou tam restaurace a bufety, kde se dá najíst relativně zdravě. Rýže s kuřecím, salát, polévka, hotová jídla...Navíc se můžete zastavit ve vesnicích a městech a nakoupit v obchodě čerstvé potraviny. Pokud bude třeba 30 stupňů, tak nějaké "uvařené" cereálie a konzervy.... - dobrou chuť Já bych tedy nic netahala, maximálně na první den.
Viking je super, vaří tam dost jídel a ty jídla jsou strašně dobrý a za dobrou cenu, pokaždý když jedem Vltavu, tak tam stavíme na oběd )
Cituji alexandrejka: tuňák ve vlastní šťávě
Při posledním sjíždění jsem se předem zásobila právě tuňákem, ideální jsou ty konzervy, kde je k tomu i nějaká zelenina apod. Ale já tam teda kromě toho jedla i ty klobásy. Můžes si k tomu určitě přibalit i pečivo, třeba chléb ze žitného šrotu, ten docela dost vydrží, ale nic dalšího mě teda nenapadá.
Reaguji na Babetka.j:
A co takhle sušené ovoce a zeleninu - buď v sušičce, nebo na nízký stupeň v troubě - můžeš je zobat jako chipsy. Nebo si udělej do zásoby = do termosky dietní gazpacho (studená polévka). Výborná i je tahle karotková polévka, tu mám vyzkoušenou: http://www.foodstyle.cz/products/karotkova-polevka -s-kokosovym-mlekem/. Nebo prostě nabalit spousty trvanlivé zeleniny - mrkev, kedluben, naklíčené luštěniny apod. Chvilku Ti vydrží také uzené vakuované maso - ať už kuře nebo ryby.
A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.