Jak poznat, že je v břiše tuk, který lze odsát?

dannys
Díky si hodnáasi to mam po porodu a pokud bych měla rozestup tak si psala,že nesmim cvičit na přímé svaly?to jsou asi lehy sedy,no tak pilates mě fakt neláká,to je na dlouhou trat a ty chceš jít na lipo bříška?

méša
Přesně tak, s rozestupem necvičit na přímé břišní svaly, což jsou lehy sedy, ale i jiné cviky. Jinak pokud můžu radit, máš-li povolenou břišní stěnu, nedělej klasické lehy sedy, máš povolené břicho, takže to budeš tahat zádama a budou tě bolet. Stačí zvedat hlavu, podepřenou rukama, o kousek nad zem, zhruba tak po lopatky, nohy samo skrčené. A na šikmé to samé, levá ruka pod hlavu, pravá položit na zem, pravou nohu přehodit před pokrčenou levou a hlavu zvedat k pravému kolenu. Jinak jak jsem psala, cviků je spousta. A myslím, že břišní stěnu by měla zpevnit i kalanetika, ale tu jsem nikdy nezkoušela. Chci jít na konzultaci a zjistit, jestli je tam tuk nebo co, proč ho mám takhle a co s tím můžu dělat. Jestli tam bude tuk a budou mi ho ochotní i s mírným rozestupem odsát, tak do toho půjdu. Ale zas nechci, aby mi zbyla vytahaná kůže, lepší bříško než visící zkrabatělá kůže. Takže uvidím podle toho, co mi řeknou.

méša
A ještě něco, kdyby bylo bříško večer podobné jako ráno, tak se na to vykašlu. Ale večer fakt bývám jak v pátém měsíci, a to mi vážně vadí. Navíc se za pár měsíců chystám do práce a nevím, co budu nosit na sobě, mám narvanou skříň oblečením na totálně ploché břicho a vůbec se mi nechce utrácet tisíce za oblečení, v kterém to bříško nebude vidět. A bohužel mám práci, do které potřebuju chodit dobře oblíkaná. Chjo

dannys
Jo já spíš cvičim ta,že zvedam hlavu s podepřenýmy rukama a jen po lopatky a nohy pokrčené a ještě jsem si našla i jiné cvikyale jak je to,prý se nemá cvičit každý den,ale ob den,nezlob se,že tě takhle bombarduju otázkama,ale vypadá to,že to rozumíš
Jinak jsem zvědavá co ti Tománek řekne a kdy jdeš na konzultaci?

dannys
Ještě jsem chtěla vědět z čeho vzniká ten rozestup svalů nevíš?

méša
Tak to cvičíš dobře, takhle jsem to myslela. Zas tak moc tomu nerozumím, jen jsem chodila roky do fitka a nechala se tam "proškolit". S frekvencí cvičení a se střídáním cviků na různé partie je to podle toho, čeho chceš docílit. Vím, že kulturisti dodržují při cvičení stejných svalových partií přestávky 48 - 72 hodin podle velikosti svalové partie, ale u nich je to cvičení vůbec věda. Jinak nevím, já cvičím každý den cca 15 - 20minut, série 3x 12 - 15 s malým odpočinkem, ale schválně někam mrknu, jestli k tomu najdu někde nějakou radu. Já mám ještě specielní cviky od fyzioterapeutky kvůli rozestupu a taky na prodýchávání, prý špatně dýchám, moc povrchově, prý ještě důsledek těhotenství, jak byla bránice utiskovaná. Já to mám v tom břiše po těhostenství asi vůbec nějaké "divoké".
Rozestup mi vznikl tak, že jsem v těhotenství přibrala 20kg a vše jsem měla v prsou a hlavně v břiše, jinde jsem téměř nepřibrala. Měla jsem opravdu megabřicho a jak jsem předtím měla ploché bříško a pevné svaly, tak to nevydržely a místo, aby se natáhly, tak se oddělily od sebe a pustily břicho dopředu. Aspoň tak mi to bylo vysvětleno. Do té doby jsem o tom nikdy dřív neslyšela. Tady na omlazení i jinde jsem pak o tom přečetla spoustu informací, někdo tvrdí, že to jde cvičením zlikvidovat, většina lékařů tvrdí, že nejde, tak nevím. Takže cvičím a cvičím, malinko lepší to je, ale vypadá to, že mezery se už nikdy nezbavím. Ale na abdomino jít nechci, mezírka je malá, zato jizva po tomhle zákroku obrovská.

méša
Ještě jsem zapomněla, na konzultaci jdu 15. 3. večer. Byl to nejbližší termín, tak jsem ho vzala. Taky jsem zvědavá co mi řekne. Já jsem stejně chtěla břicho ukázat nějakému chirurgovi, aby mi řekl co mi to vlastně to mé břicho tvoří a poradil, co s ním můžu dělat. Původně jsem uvažovala o MUDr. Prosovi, mám s ním již zkušenost, liposukce mě napadla až poté, co jsem viděla některé fotky tady na omlazení a protože mi vyšel MUDr. Tománek jako jeden z nejlepších, tak jdu k němu. Navíc mi přijde, že když jsem starší a jde o břicho po porodu, tak by laserlipo byla nejlepší, aby mi nezbyla zkrabatělá kůže. Tak uvidím.

dannys
Díky za veškeré informace,budu se snažit cvičením to bříško zlepšit a když to nepujde tak mi pak snad lipo bříška uděláa taky mě lákala ta leserová lipka ohledně té kůže a rychleji se po ní hojíšon je fakt šikovnej a nepřesává...odsaje ti opravdu jen co je třeba-tak at ti to dobře dopadne

méša
Díky, když budeš chtít, dám pak vědět jak jsem dopadla na konzultaci.