Jak opálit nohy?

vy jste blázni. mažte se pořádně těma krémama s faktorem, jinak si zahráváte s rakovinou kůže a jinými zdravotními problémy
já mám jediný recept jak opálit nohy. hned jak začne být po zimě teplo tak začít chodit v kraťasech (třičtvrťakach) a ukazovat bílé nožky, dokud je mají bílé všichni. tím se mi nohy pěkně průběžně opalují a už teď je mám celkem hnědé. takže se nebojte a nechoďte kvůli bělejším nohám zahalení od hlavy až k patě

kdesi jsem četla, že nohy se špatně opalují kvůli holení, že se při tom slupují vrchní kožní buňky.. No, nevím, co je na tom pravdy, ale mě senohy zatím opálit také nepodařilo (nutno podoknout, že jsem světlý typ a ikdyž se trochu opálím, tak to stejně nikdo nepozná

Doporučuju dovolenou u moře. Teď jsem vrátila z Turecka a jsme pěkně opálený. Tady v Čechách s tím mám taky problém...

Asi má na to vážně vliv holení, protože od té doby co nohy zbavuji chloupků epilátorem se mi opalují mnohem lépe

Nosit kraťasy, a docela dobré je si dělat často peeling... tedy mně to pomáhá.

Já zase mám bílej dekolt,krk a obličej Nohy mám v pohodě ale břicho mám černočerný

olejíček ) ten mi vždycky zabral)

Partie, které se vám špatně opalují, mají méně vytvořeného pigmentu a to napravíte tak, že budete onu partii zepár let více nastavovat sluníčku (samozřejmě s ochraným faktorem). Nebo to vyřešíte jarním chozením na solárko. Tím nastartujete proces opalování se a už nebudete mít problém. Je to ale dlouhodobý proces, není to jen o jednom opalování se. Zkuste na problematické partie aktivátory na opalování ve spreji...jsou druhy jak do solárii tak na sluníčko v jednom.

taky neví jak si opálit nohy! mám je pořád bílé. jediné co mám opálené viditelně jsou ramena, horší část zad a obličej:/takže některé rady musím využít..když si dám samoopalovák, tak je mám flekaté

Reaguji na Hanulli: a ten samoopalovák Ti na těch nohách vydrží?
Já nosím hodně riflový legíny a mám pocit že se mi ten samoopalovák asi odře od těch riflí,protože mi tam nikdy nevydrží a na ostatních částech těla jo

Ahoj, je to přesně jak píše slečna přede mnou - pokud se slunci celou dobu nevystavíte a pak se chcete za tři či čtyři ležení na slunci nebo pohybu opálit tak to tak lehko nepůjde. Také mám problém s opálením nohou. Stačí když si všimnete dětí - ty které jsou celoročně venku tak jsou v létě i v čechách snědé. u moře je vidíte jak se neustále cachtají nebo si hrají v písku a jsou neuvěřitelně snědé a přitom je mažou mamky více jak 30 SPF.
Po několika neúspěšných dovolených, kdy jsem byla u moře a opálila se jen tak, že jsem nebyla úplně bílá jsem začala polykat betakaroten a to začínám už v březnu a končím s ním v říjnu, kamarádka ho bere celoročně, pak v dubnu jdu asi tak 8x do solária a snažím se co nejvíce vystavovat sluníčku - ale pozor slunce na jaře je zrádné, opravdu se mažu opalovákem s přidáním http://www.krasa.cz/piz-buin/tan-intensifier/
A tím se mažu i přes léto.

já mám nejtmavší nohy z celého těla protože sedím na terase a na slunku mám nohy klido 4 hodiny celý tělo jen třeba hodku a je to..

Holky jsem míšenka a mám ten samý problém. No, možná se mi skvěle opalují ruce a ramena - do zlatova a když to přeženu tak do hněda. Obličej si neopaluji kvůli pigment. skvrnám. Od prsou dolů jsem jak albín. Nikdy se mi nepodařilo pořádně opálit zadek a stehna. Je to i tím, že na těchto partiích je víc tuku a ty špeky se fakt nedají pořádně opálit. Když jsem hodně zhubla, šlo to mnohem lépe. Zato moje sestra je jak negr, jen zuby a oči jí svítí

Já se blbě opaluju celkově a většinu roku jsem jak ředitelka vápenky. Takže nejprve začínám s faktorem 20-30 a až chytnu trochu barvu, tak nohy začnu mazat olivovým olejem a za 3 dny je mám krásně hnědé. Na zbytek těla, ale pořád používám krémy s faktorem. Tělo se opaluje líp, ale nohy se mně taky opalují blbě. Ale s tím olivovým olejem se super opálí.

Můj věčný problém..Taky se mi nikdy nepodařilo opálit si nohy.