Intervalový běh - existuje časovač do iPodu?

Ahoj holky,
zajímalo by mě, jestli nevíte o nějakém programu, který by mi zvládnul přidat do písniček časové zvukové signály? Chci začít s intervalovým během, ale nevím, jak si hlídat délku intervalů, neb nemám hodinky a neplánuju si je kupovat Spousta takových časovačů se prodává do iPhonu atd., ale já bych potřebovala něco, co pak můžu stáhnout do iPodu, protože běhat bez hudby v uších si rozhodně neumím představit. Díky moc za všechny tipy