Úvod
Přátelé
Tipy a triky
Recenze
- Výběr kategorie recenze
- Pravidla a postup založení nové Recenze
Diskuze
Proměny
Bazar
- Katalog Bazaru
  - Oblečení
  - Bundy, saka
  - Halenky, košile
  - Kabáty
  - Kalhoty
  - Mikiny
  - Prádlo, plavky, body
  - Sukně
  - Něco k tomu
  - Obuv
  - Kabelky, tašky
  - Módní doplňky
  - Šperky, bižuterie
  - Hodinky
  - Parfémy
  - Kosmetika
  - Co se nosit nedá
  - Elektronika
  - Knihy, časopisy
  - Ostatní
  - KOUPÍM
  - Poptávkové inzeráty
- + Podat inzerát
- Pravidla
- Černá listina
- Hodnocení uživatelé
Soutěže
Články

Intervalové cvičenie na chudnutie

Ahojte. Zaujímajú ma vaše skúsenosti, či sa vám podarilo pomocou intervalového cvičenia schudnúť a nenabrať svaly. Chcela by som zhodiť tak 5 kg, ale bojím sa, že by mi narástli lýtka a stehná. Práve mojou problémovou oblaťou sú nohy a trochu brucho. ďakujem za reakcie

ginger81

Reaguji na karolina19: když nebudeš mít moc těžké činky, tak budeš hubnout tuk a svaly se budou rýsovat (vytvarují se). Myslím, že cvičím s docela těžkýma činkama (3+5kg) a svaly mi nerostou...