Hubnutí při těhotenství

Já tedy nejsem expert, nebyla jsem těhotná, ale podle mě, pokud ještě nejsi těhotná, tak můžeš dělat cokoli tě napadne. V těhotenství ze začátku určitě taky, pak konzultovat s lékařem a zeptat se ho na tvoje možnosti, to bude asi dost individuální vzhledem k tvému vztahu.
Myslím že sportování tomu, že chceš otěhotnět rozhodně neublíží

no tak to určitě ne.

Pokud se snažíte o mimčo, tak bych to se sportem moc nepřeháněla. Spíš tak plavání, pilates...

Reaguji na Ladie: nevíš, kde bych mohla sehnat třeba DVD pilates?

Já jsem četla, že do 3 měsíce, člověk nemusí omezovat aktivitu, může normálně běhat, hrát třeba tenis a všechno ostatní, ale hádat se nebudu, třeba je to nějaký blábol

doporučuji břišní tanec (jakožto fanatička, tančím každý den 1-2 hodiny-samozřejmě jsem si v těhotenství upravila intenzitu, shimmy nedělat, a jsem 31 tt ) a samozřejmě pokud otěhotníš konzultovat - kdybys měla tvrdnutí, nízko placentu, vyprdnout se na to...postava za to nestojí. já díky aktivitě přibrala zatím jen 6 kg ..ještě pár týdnů mám a bojím se že to půjde nahoru, do teď jsem se nepřejídala, ale poslední dny to je hrozné, nevydržím to bez sladkého

Kamarádka je lektorka jógy a cvičila až do porodu, takže třeba ta (pak bude asi lepší gravidjóga). Jinak hubnutí jako takové se nedoporučuje, pokud chceš prostě jen cvičit, tak si myslím, že když nebudeš dělat vrcholový sport, tak je to celkem jedno. Chápu, že dneska je plno problémů s otěhotněním,ale zase ženy neblázněme. Úzkostlivá matka je snad to nehorší
Reaguji na El Sol:
Wow, to jsi dobrá. Akorát si nedokážu přestavit, jakby takový tanec vypadal v pokročilém stupni těhotenství. Vždyť ty pohyby díky tomu pupíku musí uplně zanikat,ne? Těhotná jsem nebyla a nebudu,ale vím, že bych u toho funěla jak slon

Reaguji na El Sol: já v těhotenství taky chodila na břišní tance

Reaguji na Niiika88: dvd pilates bude určitě hodně, ale být tebou, tak nejdřív zkusím nějakou lekci ve studiu/kouknu na youtube, abys zjistila, jestli tě to bude bavit.

Reaguji na Ivčáááá: no já nemám nějak velké bříško (obrátek je před 8mi dny focený) zatím a vypadá to fajn, naopak většina pohybů vynikne více, než na hubených no je to namáhavější celé..musím "naslouchat" tělu, protože ne každý pohyb je vhodný - kroužky pánví některé už ne... ale je to skvělé na záda, nebolí mě vůbec nic , kromě roztahující se pánve ono díky tomu že jsem fanatik do pohybu už léta taky to tělo he zvyklé na to, že mu dávám denně zabrat...ale myslím že do 4 týdnů už tak hopsat nebudu

Reaguji na El Sol: Nádherná mamča, fakt co jsi předtím sportovala?

Reaguji na JančaOcet: moc děkuji, nic nepotěší víc, ve dnech kdy se cítím jak tunový hroch dneska jsem koukala na fotky jak jsem byla krásně hubená po velké snaze...a už mám dost na zadku a všude zase...achjo
já tančím několik let(právě orient) , denně trénuji, semtam běh, plavání, sauna, a doma na wii fit-to fakt doporučuju

Fakt ti to moc sluší. Ale připadáš mi docela mlaďounká I když mně je 22 a o miminko se snažíme už rok, ale to sem nepatří

Reaguji na JančaOcet: je mi 23 vysadila jsem HA před 2 roky a vidíš... taky to nešlo, až když jsem přestala chtít, vzdala jsem to, tak to přišlo (chtěla jsem začít cestovat ehm) a vzali jsme se před 3/4 rokem.) (vlastně hned na to počali) moc děkuji držím palce, když nejvíc chceš, nejde to..snad vždycky to tak je a sport tomu pomáhá, prokrvení pánve a podobně, takže určitě sport ano - samozřejmě ten správný, asi vrcholový běh a pod nebude to pravé

Reaguji na El Sol: týýý jo, jako dítě teď neplánuju a moc se v tom nevyznám, teprve maturuju , ale na to že jsi v 29tt, tak máš to bříško docela maličké ne? to je super, budeš mít drobátko )) přeju ať je mimčo zdravé

Reaguji na werunka14: prý je normální (doktor vždy řekne, nekoukejte na ty holky co jen kynou a mají pak špek je trošku takový..nemilý) , je to tím že jsem prvorodička a měla jsem fakt hodně sportovaný břicho-zatím mi to drží svaly + široká pánev a hrudník je výhoda konečně někdy... miminko naopak je údajně i větší než by čekal ,a le uvidíme, prý to nemá vliv na jeho velikost ani zdraví
moc díky