Hubnutí podle paní Mgr. Evy Manďákové Svaškové

Milá tanečnice...ani se nepodepíšete..hmmm...no nic...já nereagovala jen na vás!!....vy opravdu nikoho nepomlouváte, jen píšete svoji zkušenost, já zase svoji...já s Evou hubnu 2 měsíce...naprosto bez hladu, samozřejmě s pohybem...právě kvůli převisu na břichu, který vám zůstal!!...a já jej nechci!!...a mám dole 10kg!...opravdu...Evin jídelniček funguje!!...nic nepřepočítávám, jak tady nějaká "connnnny" asi musela, nebo špatně pochopila, což je opět jen můj názor...prostě s naprosto normálním jídlem z normálního obchodu za normální peníze, naprosto s normálním pohybem u Evy každý normální člověk MUSÍ zhubnout!!...no comment...Zlatka

Celý svoj život bojujem s váhou. Vyskúšala som niekoľo typov diét, schudla som, no po skonční diéty, akonáhle som sa vrátila k normálnemu jedlu, váha vždy išla hore. A to ani nehovorím, aké frustrujúce je držanie diéty. Nebudem tu opisovať, že ako som sa dostala po pani Mgr. Evu Manďákovú - Svaškovú, ale poviem Vám, že konečne chudnem bez frustrácie z diéty, chudnem s potešením a za stálej podpory a spolupráce pani Evy. Nestalo sa mi, že by mi niekedy neodpovedala na mail, a počas môjho chudnúceho procesu sa vždy opýta na to, ako sa cítim, či je všetko v poriadku. Samozrejme, že každá žena, čo sa pokúša schudnúť má naštudované všetko o zdravom chudnutí, ale vôbec to nie je jednoduché aplikovať do bežného života. Keď som dostala rozpis diéty, tak som išla podľa neho, nič som nenavyšovala, menila som si potraviny z jedálneho lístka v zmysle zásad, ktoré mi poslala a dnes, po dvoch mesiacoch mám bez trápenia 12 kg dolu ani neviem ako. Neviem, prečo sa tu do pani Evy navážate na základe toho, čo ste si prečítali na internete. Nemožno súdiť niečo, čo nepoznáte. A čo sa týka Vašej starosti o to, že koľko by ste za to museli zaplatiť, tak Vám poviem, že to bola najlepšia investícia môjho života a za málo peňazí si užívam veľa muziky. Prajem pani Eve všetko najlepšie, nech sa je darí, ja osobne jej ďakujem za veľa.

I já jsem si objednala jídelníček paní Evy a musím říct,že jsem hubla.Ovšem ale když jsem dodržovala jídelníček jak jsem měla a cvičila jsem.Víte,někdo toho třeba o hubnutí nemá tolik nastudováno a potřebuje poradit co a kdy,potřebuje prostě určité vodítko a myslím,že k tomu je ten jídelníček dobrý.
Na začátku mě zarazil příjem okolo 4000 Kj na den,ale i přesto jsem se najedla a neměla hlad.Paní Eva jen udělala svou metodu,proto nevím,proč to něktěří považují za bludy,pro upřesnění jídelníček má jen snížení příjem tuků,žádné živiny nejsou drasticky omezeny ani vynechány! určitě je to lepší,něž nějaké nablblé diety z časopisu (pokud nejsou přímo od dietologa)
PS: Na stránkách se dozvíte,že p.Eva spolupracuje s VZP a to by asi nemohl dělat někdo,kdo o zdravé výživě nemá ani páru

reaguji na Erba
já jsem ten převis taky nechtěla proto jsem dodržovala všechny rady v jídelníčku co mi byl sestaven na míru. Chodila jsem 3x týdně do posilovny 1x týdně na břišní tance a 1x pilátes pohybu jsem měla dost břicho jsem posilovala ale stejně to tam zůstalo. držím ti palce aby se ti nestalo něco podobného. Andy

Reaguji na tanečnice: Tak tu je potom třeba si uvědomit,co je pro mě lepší!Zhubnout 30kg a mít převis a být zdrava.Nebo tahat ty kila dál a mít zravotní potíže.
Plně souhlasím s tím co píše Zlatka ,Ishulka a Dantee.

reaguji na krysiok
to máš pravdu naštěstí je dnes hodně možností jak se toho zbavit. Byla jsem na plastice.

Tanečnici plastiku nezávidím...všem rozumným hubňulkám, Eviným svěřenkyním a samozřejmě i sobě přeji mnoho zdraví, úspěchů a "dosažení" svého cíle a Evě touto cestou vzkazuji, že já bych na jejím místě rozhodně napsala adminovi, že se zde jedná o špinavé pomluvy a urážky a žádám jej, aby tuhle "diskuzi" zrušil...když po mně někdo něco chce, je slušnost se zeptat a neurážet!....můžete se stydět, milá děvčata!....a myslím, že každý máme své "špíny" doma dost...takže se, prosím, vrhněme na "domácí úklid", možná nejdříve do svého svědomí a nezasahujme svými kecy a "radami" do životů ostatních lidí!...s pozdravem krááásného víkendu Zlatka
P.S...a jen tak na závěr...já už vím a navždy budu vědět, CO budu jíst a JAK TO jíst, abych se nedostala tam kde jsem se svojí postavou byla...a za to budu celý život děkovat Evě...a 100% nejsem sama kdo tenhle názor má!!...protože, když vám někdo dokáže pomoci naprosto nenásilnou, pohodovou formou a změnit během pár měsíců váš život, poradí KDYKOLI potřebujete a tzv. "zařadí" vás opět mezi "krááásné", zdravé jedince...tomu patří jen a jen velký dík a JE TO a konec!!

Rozhodně jsem nic špatně nepochopila, bylo to v papírech jasně napsané perem speciálně pro mě, protože ten jídelníček je prý udělaný na 75kg a ty já nemám, mám jich více, tak mám i jíst více...

A co se týče navážení do paní Evy, myslím, že nic takového se tu neděje, pouze každý vyjadřuje svůj názor, což je naprosto v pořádku...

krysiok,Erba,Dantee,Ishulka
Moc gratuluji, že jste všechny zhubly, určitě to chtělo i hodně pevnou vůli...

Jenže pak tu jsou takoví lidé jako já, nebo bobulinka, co jim prostě takové malé množství potravy nestačí. Samozřejmě, že bychom při příjmu potravy okolo 3500KJ zhubli, ale za to hladovění to nestojí, je to opravdu moc malý příjem. Já jsem se při dietě cítila strašně unavená, což si myslím, že bylo způsobené malým příjmem...

Je mi smutno z toho, co zde čtu... Jak už zde také bylo napsáno - Pokud chci něco vědět, zeptám se přímo.. Já to tak udělala a paní Eva mi obratem odpověděla. Jídelníček jsem si objednala a rozhodně toho nelituji. Zhubla jsem 20 kg a to bez hladu a jakéhokoliv trápení se a hlavně s běžně dostupnými potravinami (žádné drahé speciality). Jídelníček je pestrý, není to žádná jednostranná dieta.
Přiznám se, také jsem zpočátku měla strach, ale touha být štíhlejší, nosit hezké oblečení, líbit se partnerovi a v neposlední řadě především touha zbavit se zdravotních problémů (obezita, bolesti kloubů, dušnost, silné pocení a veliké bolesti chodidel = mám ploché nohy, kterým ta kila navic fakt nepřidávala) vyhrála. Dnes jsem pohyblivější, šťastnější, okolí žasne a přítel je nadšený. Bolesti kloubů, pocení, zadýchávání se a ostatní problémy vymizely. Já také budu paní Evě do konce svého života děkovat za to, že dala dohromady tak úžasný návod na shození přebytečných kilogramů (tukových zásob).
Webové stránky jsou možná na první pohled trošku chaotické, ale kdo se chce vyznat, vyzná se...
Přeji všem hubnoucím hodně zdaru v boji s přebytečnými kilogramy, Katrin

Žádný podvod to není, sama jsem zhubla a pocit hladu jsem neměla. Dietu jsem si objednala na doporučení kamarádky, kdy jsem nevěřila vlastním očím, co dokázala ze sebou udělat za 3 měsíce.ta také pocit hladu neměla, shodovaly jsme se, že porce jsou dostatečně velké a pestré. A vůbec kdyby to byl podvod proč by spolupracovala s VZP? Může mi na to některá z Vás odpovědět? Myslíte že tato pojištovna by spolupracovala s někým kdo píše nesrozumytelné bláboly!
Všem kdo chtějí zhubnou doporučuji. Bude Vám věnovaná péče po celou dobu.

Reaguji na connnnny:

Milá Connnnny, buď chceš schudnúť, a vtedy Ti nič nevadí a ideš za svojím cieľom, alebo v podvedomí nechceš schudnúť a hľadáš si všetky možne dôvody ako to neurobiť. Keď už ten jedálniček od pani Evy máš, tak nešpekuluj, jednoducho choď podľa neho a uvidíš, že porcie, ktoré sa zdajú byť malé na papieri, v skutočnosti sú dostatočné, naješ sa z nich. Keďže ješ každé 3 hodiny, tak vôbec nebudeš mať pocit hladu a ani Ťa nebude " honit mlsna". Vydrž prvé 3 dni a uvidíš, ako kilá budú miznúť, a Tebe ani nepríde, že držíš nejakú dietu. Určite si už držala kadejaké šialené diéty, skúsila si ich a výsledok nebol žiadny, tak prečo neskúsiš jedálniček, ktorý máš. Stravovanie podľa pani Evy nie je diéta v pravom zmysle slova, je to komplexná zmena životného štýlu. Skúsila som to a viem, že chcem pri takomto životnom štýle ostať. Prajem Ti veľa úspechov v boji s kilami.

Reaguji na Dantee: Připojuji se k Dantee,líp to nemohla napsat! Connnny opraš jídelníček a začni,uvidíš že přestaneš lítovat vynaložených peněz.Přeji Ti hodně zhozených
kileček a pak se ozvi jak to šlo.Pamatuj nic nejde samo,musíš chtít.Krista

Ano, ano, je to tak...když člověk chce, jde všechno...a pokud má někdo jídelníček od Evy v ruce...prostě " s chutí do toho"....a s každým kilečkem dole se optimismus zvětšuje...takže přeji všem, kteří jen nekoukají a z nudy nešíří pomluvy, krásnou neděličku a prostě..."mějme se!!"...pa Zlatka

Zdravím všechny hubnulky

Chci jen napsat svůj názor, napíšu jen jednou a už se tu neobjevím, nemám chut se tu s nikým dohadovat.

Já s Evičkou hubnu od března, za tu dobu jsem sundala 27 přebytečných kilo a stále hubnu. Nemyslím si že by psala bláboly. nepřehlédné strnečky sice má ale na tom se už taky bude brzy pracovat. To že si někdo nedokáže spočítat procenta a z toho důvodu má hlad a nekonzulutje to s Evou a pak toho nechá bejt je jeho věc.
Evička v papírech psala podle jakého vzorce postupuje, zohlednuje tokde se usazuje tuk na těle apodle toho volí skladbu jídla. ví čemu se tak vyhýbat. No a že základy propočítává podle skoro ideální váhy k výšce? Váha se přeci hubnutím mění. Nemůžete mít přeci porce stále stejné na výchozí nejvyšší váhu jako na tu pozdějí ne? Ta % navíc slouží k variabilitě toho systému (nebo to aspon tak beru já) Prostě se musí dopočítat, aby tot pak šlo přímo pro toho daného člověka, Eva přeci nemůže dopředu vědět kolik jídla vám bude stačit a jak rychlý je váš metabolismus. proto je to práce za pochodu. Uvvědom te si že eva vás vidí jen na fotce, co jste jí poslali, není to jako na živo,není to bodystat! Pokud byste chtěli něco takového musíte zajít k jinému výživovmu poradci, ovšem s tím rozdílem že tam si za to minimálně další litr připlatíte.Chce to používat tu věc co vám sedí na krku, a pokud nemám hlavu na nějaké počítání vemu si kalkulačku ne?

Kdo chce hubnout ten skutečně zhubne. Výhodu v hubnutí s Evičkou vidím v tom, že sama nemusím dohledávat na netu nebo v časopisech kolik má jaká potřevina kj. Můžu si spočítat ta procentaa na tom přeci nic není ne? Vždy jde hlavně o to, abych se to sama naučila pro pozdějí využití. Přeci nebudu podle 2měsíčního jídleníčku jíst celej život. Přemýšlejte nad tím chvíli třeba vám to dojde!