Hubnutí podle bylinek?

Na mě funguje jednoznačně hubnutí podle rozumu. Nejlépe svého rozumu, který ty sama vlastníš. To znamená neřídit se podle diet, internetu, měsíční fáze, bylinek atp.
Plus samozřejmě cvičení. 2x týdně kardio + 2x týdně posilování cca půl hodinky.

Rozum mi ale většinou selhává... jak třeba nahrazuješ chuť na sladký? Snažím se cvičit, ale někdy to není úplně ono, cítím se jako tukový odkladiště

To by si měl každý uvědomit a nekrmit se těma hloupostma z časopisů atd.

Tak to se v tom budeš ještě dlouho plácat.

Jíš špatně, to by ses tu dočetla v každém tématu. Pokud vyvážíš stravu, zmizí i tyhle chutě a nebo je nahradíš logicky zdravými potravinami. Chce to jenom trochu hledat a číst.

Reaguji na jarka.kudrnova: Chuť na sladké je ťažké nahradiť. Veľa sa píše o tom, že si treba dať nejaké sladké ovocie, príp. kúsok tmavej čokolády, ale na mňa to veľmi nezaberalo, ja som sladkožrút
Moja osobná skúsenosť je tá, že treba jednoducho vydržať aspoň ten 1-2 týždne, a potom už takú chuť na sladké nemáš, resp. výrazne sa ti zníži. Treba mať len poriadne pevnú vôľu, aspoň na začiatku, a potom to už ide samo. A keď sa ti nepodarí ani to, tak radšej si daj sladké doobeda akoby si mala pojedať čokoládu večer pred spaním, pretože hlavne ráno a doobeda ti metabolizmus funguje na 100 percent, vtedy to až tak nevadí. Veľmi dobrý je zelený čaj, ja už bez pollitra svojej rannej dávky neviem ani fungovať, a sama na sebe vidím ako ma to naštartuje. A okrem iného sú aj rôzne náhrady za sladké aj počas diét, tiež celkom chutné, mne napríklad chutí nízkotučný jogurt osladený trochou prírodného cukru, príp. medu a škorice

Bylinky ti na hubnutí nepomůžou. Bylinky jsou dobré například když máš problémy s trávením, tak ti zmizí nafouklé břicho.

Co se týče sladkého, tak já si normálně čokoládu dám. Není to každý den, ale nějakou kvalitní jednou za čas a břicho mám jak prkno. Samozřejmě i cvičím a nějak se stravuji, ale nic si vyloženě neodpírám. Podle diet se neřídím. Tělo si řekne.

Souhlasím.

Když mám chuť na sladké, dám si prostě sladké. Jen nesním toho tunu. Dám si kostičku kvalitní opravdové čokolády, nebo sladké ovoce, sušeného ovoce, musli tyčinku....
Stejně tak to řeším, když mám chuť na kyselé, slané....

Doporučuju přestat věřit na zázračné hubnoucí bylinky, tablety a podobně. Na mě nejvíce zabralo jíst zdravě a podle svého uvážení a dodržovat nějakou pohybovou aktivitu.
Hodně štěstí pří hubnutí

Já bylinkám věřím, tak jako některé jídlo podporuje metabolismus, tak i některé bylinky. Není to všespásné, ale pomoci to může. Věřím, že bylinky nebo jejich vůně také pomůže od "honění mlsné"