Hubnutí na kolečkových bruslích

kup si brusle s kolečkama jako mají ti co s nima budeš bruslit. Když si koupíš s menšíma zbytečně se nadreš a stejně jim nebudeš stačit a pokud s většíma tak pojedeš rychleji než oni a budeš se nudit.

tak tomu říkám rada...

menší kolečka jsou hlavně pro začátečníky nebo pasivní bruslaře. Větší kolečka na rychlejší jízdu, pro zkušenější nebo aktivní sportovce. Koneckonců stojí to i v popisu, který je přikládán ke každým bruslím.

Celá jízda na bruslích je o technice a stylu jízdy. Pokud si začátečník vezme větší kolečka, pojede sice rychleji, ale klidně se na tom může i zabít, že se "bude nudit" = pěkná blbost, protože bude mít co dělat, musí se to učit, brzdit, atd.

no jestli bude bruslit sama jistě, ale pokud s někým tak si stojím za svým.

Pro mě jsou brusle velká zábava a zároveň makačka ( ale při bruslení to nepociťuji ) ) V Jihlavě máme hrozně malou cyklostezsku, takže když jsem v Praze, tak si to vážně užívám, jezdíme s přítelem, kamarádky na to moc nejsou

Akorát kopečky dolů moc nemusím a pak ten pocit, když si po pár hodinách sundám brusle a mám dřevěné nohy ))

Za mě brusle určitě ano !

musím ve všem souhlasit, mám to naprosto stejně
akorát my sme s přítelem pravidelně sjížděli Donauinsel, je dlouhý 20 kilometrů a z větší části má hladoučký asfaltový stezky... a ten výhled prostě nádhera

To neznááááááám ( My jsme jezdili po cyklostezce od Výtoně ( Praha ) až skoro k Zoo v Tróji Taky parádní, akorát pár velkých kopečků, kterých se bojím

Ahojte, toto by mě taky hodně zajímalo. Koupila jsem si kolečkové brusle, bohužel protože mam dětskou velikost nohy, musela jsem si koupit i detske koleckove brusle a velikost kolecek maji 76mm... Myslíte, že kdybych každý den jezdila třeba hodinu, tak tím mohu zhubnout? Nebo je potreba i jiny sport? Bohuzel posilovna je pro me hodne daleko...

Brusle jsou strašně fááájn! Jezdila jsem na nich pravidelně každý rok od mala, všichni měli koloběžky a já jediná jezdila na bruslích. Ale na zpevnění postavy je to super! Můžu všem jedině doporučit... letos už si i kámoška koupila brusle, tak už se těšíme, až bude pěkně, abychom začli jezdit...

taky už se těším na jaro, až je zase budu moct vytáhnout a jezdit já teda žádnou cyklostezku poblíž nemám, ale jezdívala jsem takovou trasu cca 45minut dlouhou...a posledních cca 20minut je šílenej kopec nahoru, takže se vždy opravdu nadřu ale už se mi stalo, že mě jakejsi děda povzbuzoval, jak mi to hezky jede do toho kopce, tak to potěší a určitě se tím hodně zpevní postava...u mě to zabralo asi hlavně na zadek

Donauinsel je ve Vídni, má tuším po obvodu snad dokonce 40 km.

Kolečka 76mm jsou podle mě docela malá, ale samozřejmě lepší než nic. Hlavně je důležité umět bruslit, není to taková brnkačka, jak se na první pohled, jak se zdá, ale je to nejdůležitější, co na bruslích potřeba umět. Dokonce se dají i najít kurzy, kde to člověka naucí, protože jezdit rychle umí každý, ale bezpečně, to už je jiná.
Jinak si myslím, že je ale třeba poznamenat, že jen pohyb na hubnutí bohužel není samospasitelný, ale řekla bych, že záleží na tom, kolik je to let, na základě svých zkušeností si myslím, že čím je člověk starší, tím větší vliv má na shazování í složení stravy.

Přeji hodně zábavy na bruslích a žádné pády.

Po pravidelném ježdění cca 10km tak 3 - 4 týdně jsem to hodně poznala na zadku , ale pak jsem přestala a vše je zpět .
Jinak jsem jezdila po normální silnici ( sice málo frekventované, ale stejně jsem musela dávat pozor ) pak byla ta změna předpisů, že jsi musela jezdit po straně cyklistů a to se jezdilo hodně špatně když mě najednou předjelo auto ze zadu .... fuj.Lepší bylo když jsem ho viděla přes sebou ( bruslaři po straně chodců ).
Jednou jsem jela na špatné straně a zastavil mě policista , nastala krátká debata na téma po jaké straně je to bezpečnější ...... sice mi dal za pravdu , když jsem mu vysvětlila svůj názor , ale stejně předpisy jsou holt předpisy

Nevím, co dělám špatně, ale když jdeme s přítelem bruslit, tak já musím udělat jednou tolik pohybů nohama (jak to říct), abych jela stejně rychle jako přítel. Znamená to tedy, že bruslím špatně? Celkově je to celkem makačka a i když se celou dobu fakt snažím, tak nás stejně předjíždí většina lidí, ptž já prostě jedu pomalu. čím to může být?

Reaguji na Anita01: Taky jsem se teď dala docela na bruslení, když je pěkně. Mno, taky mě kolikrát předjíždí, podle mě záleží na jakém povrchu jedeš, jak máš velká a měkká/tvrdá kolečka a jak moc dáváš energie do odrazů, necháváš to jet na jedné noze a pomáháš si rukama. Třeba já mám měkká kolečka a na hladkém asfaltu úplně cejtím, jak když se do něj bořím a jedu pomaleji než na tvrdším povrchu.

Ahojky holky myslíte, že stačí hodina bruslení dvakrát týdně + 2 krát týdně hodina stepper + 3 krát týdně kalanetika aby se mi začalo něco dít s postavou?

Reaguji na Anita01: máš malá kolečka nebo špatný styl jízdy, já mám kolečka 78mm (jsem začátečník), přítel má 80mm a jezdíme stejně rychle ...
Reaguji na Kelly33: zkus a uvidíš, myslíš, že na to existuje nějaká matematika, kterou si to spočítáš? Pohyb nikdy neublíží, ne? Blbost je cvičit každý den, sedm dní v týdnu ... svaly musí odpočívat, jinak si je zničíš Pokud chces zhubnout, ze 70% je to vždy o jídelníčku, pohyb bych doporučovala střídat anaerobní (převážně) s aerobním (pro zábavu a méně). Cvičit ti stačí 3x-4x týdně.