Hubnutí a bledá pleť

jojo stalo.Zhubla sem dost a taky sem hlídala abych to nepřeháněla ale plet mám od té doby doslova průhlednou..kvalita taky špatná,hele já taky nevím co s tím.Chodit na sluníčko a nešetřit na kosmetice..jako by nebyla prokrvená nebo co?

Poslední dobou to také řeším... začala jsem mnohem víc cvičit... ale připadám si škaredá, jsem bílá jak mrtvola a k tomu jsem nikdy neměla horší pleť...

Pytrio neberu nic.Mám jen od lékařky sestavený jídelniček a 1x měsíčně chodím na kontrolu.Mám dole 11 kg.
Mauss82 sluníčko by to chtělo určitě...jenže venku je mráz a ne sluníčko Už aby bylo jaro!
Holky to jsem ráda že v tom nejsem sama!

Ahojky, já jsem zhubla 24kg a problém pobledlou pletí nemám vůbec.. je to možná tím, že dřív jsem měla hodně sklony k červenání, což ted nemám. Pleť se mi naopak po zhubnutí zlepšila..

ale bledá pleť může být taky způsobená ročním obdobím. třeba v zimě je každý člověk tzv bledší unavenější a pleť je jaksi ochablá , to se ,ale na jaře změní . trošku sluníčka a hned bude vše hezčí růžovější tak nevěšte hlavu

No to jaro...už aby tady bylo!

Nebude to i tou zimou? Já si při hubnutí naopak připadám vždy více fit a radost z úspěšného hubnutí se naopak projeví i navenek....pokud jsi po lékařským dohledem tak se zeptej přímo jeho, ne?

Dasule právě ,že se cítím fajn tak jsem nepřikládala váhu tomu že jsem bledá.Až se mně pár známých tento týden optalo co dělám že jsem taková zelená...K lékařce jdu za měsíc tak se jí optám.Ale je fakt,že jsem teď měla dost práce a ty mrazy ktomu...

a co pitný režim? předevčírem jsem byla u dietologa dozvěděla jsem se, že tím, jak se spalují tuky se do těla uvolňují toxické lůátky a proto je potřeba při hubnutí více pít, pokud jste v klidu, tak by to dopoledne mělo být 1,5 l a odpoledne podobně a pokud se pohybujete, mělo by to být cca o 800ml víc za každou hodinu pohybu, také vždy, když jsem hubla, tak jsem byla bledá a bylo mi špatně a byla jsem unavená a pak následoval jojo efekt, teď se držím jeho rady a cítím se mnohem lépe, nejsem unavená a mám více energie a pleť je krásně hydratovaná a není příliš bledá až zelená, i když já budu mít vždy světlejší pleť, protože jsem typická pihovatá zrzka

Mám dojem, že by to mohlo být nedostatkem železa.

Ja som teda strašne bledá celý život. Tuhle si ma pri prehliadke zámku vzala sprievodkyňa stranou, nech to ešte láskavo vydržím a nepo....em im to tam..Kam prídem musím vysvetlovať, že mi fakt neni špatne..Až po vianociach sa mi nejako samovoľne vytvorili ružové líčka/nepribrala som/ a neviem si to nijako vysvetliť !Tak hlavu hore,možno sa to zas zlepší!

Ahoj všem..bledá jsem přímo otřesně..vždycky jsem byla nejbledší ze všech,cítím se jakoby neprokrvená...k tomu mám podváhu..dechové problémy,alergii jsem mívala jako dítě ..a ani ted se necítím dobře..nevím proč jsem tak bledá ,možná je to typ kůže,nebo chudokrevnost,možná železo,kdysi dávno mi byla zjištěna lat.tetanie..tak nevím......a o únavě ani nemluvím