12h směny - lze nepřibrat?

Ale no no, lidi dělají i podstatně víc stresující práci, než je sezení v kanceláři a představ si, že u toho nemají problém každý den navařit a dokonce u toho přemýšlet. Já samozřejmě chápu, že ne každého to "stání u plotny" baví, zejména mladé ročníky s tím mívají problém - ale to už je jiné téma, které tady nebudeme rozvádět, protože to je zakladatelce k ničemu

Taky jsem si nevšimla, že by ji někdo radil, ať se nasvačí rovnou na wc

Reaguji na dadabus: když jsem dělala hostestku s pauzou 0,5 h za 10h práce, měla jsem takový hlad, že jsem si klidně zalezla do šatny, na WC (kde zrovna nikdo nebyl) a dala si mandarinku/banán a pardubický perník/obložený rohlík... chutnalo mi stejně a jak....!

Reaguji na HanLiu: Představ si, že jsou i jný práce než sedět dvanáct hodin na zadku, A představ si, že i s takovou prací se dá navařit na víc dní. Není nutný dělat složitý jídla, je spousta jídel, který jsou uvařit rychle a klidně i na víc dnů. Ale jo, je lepší fňukat a pak nadávat, že člověk přibral.

Reaguji na HanLiu: Představ si, že jsou i jný práce než sedět dvanáct hodin na zadku, A představ si, že i s takovou prací se dá navařit na víc dní. Není nutný dělat složitý jídla, je spousta jídel, který jsou uvařit rychle a klidně i na víc dnů. Ale jo, je lepší fňukat a pak nadávat, že člověk přibral.

Ahoj taky dělám 12ky - nepravidelně, někdy mam 4 dny volna, pak třeba 4 12ky v tahu,ačkoli čas na jídlo si skoro vždy najdu.
Každopádně chápu, že večer po příchodu má člověk chuť sebou plácnout do postele a ne vařit a ještě řešit,jestli je to zdravý nebo ne..ale o tom to není, myslím, že jde o to najít ten způsob, jak a co si udělat, zkoušet a zkoušet..

Já např. jsem si vypozorovala,že jsou hrozně vděčné různé ´´směsi´´ (např.rýže + zelenina + maso,tofu). Příjdu domů (21:30 cca), dám vařit ryži, mezitím hodim sprchu a krájim cibuli,maso,zeleninu...hodim to na pánev,mezitím do sebe hodim večeři (zeleniny,sýr,šunka atd.taky rychlovka - jen vybalit). pak to všechno zamíchám dohromady,nakrabičkuju a je to. ..Takže mám oběd na dva dny a zároveň jsem už ready ke spánku

Tak po necelém půl roce musím říct, že přesto, že jím v závodce, kromě cviků na břicho v pracovní den nic nedělám a kvůli škole to není s cvičením nijak slavné ani ve volné dny, tak hubnu. A ne jen kila, ale i cm. Prostě zmizel stres ze školy (tu hlavní mám hotovou), jsem v pohodě a i přesto, že jím jako ostatní, což dřív neplatilo, tak kila klesají a to tak, že si toho všímá i okolí. Kdybych si měla po večer vyvářet, tak budu leda ve stresu a bude to stejné jako při škole....