Gravity Fitness

Ahojky,
asi před půl rokem jsem vyzkoušela cvičení na přístroji GTS Gravity Fitness! Můžu vám říct,že nejsem žádný lenochod a ni tučňák,ale po tomhle, na první pohled velmi jednoduchém cvičení, jsem byla uplně KO! Doporučil mi ho kamarád-fitness instruktor a opravdu musím uznat že po půl roce cvičení na tomto stroji jsem si neskutečně zpevnila postavu (mimo to ještě běhám,plavu a jezdím na kole a na bruslích,ale spíš jen tak 1-2x týdně)! Na Gravity jsem ze začátku chodila tak jednou za týden,protože jsem si celkem dlouho lízala rány,ale pak mě to začalo hrozně bavit a teď chodím tak 2-3x týdně,podle času! Vřele můžu doporučit všem co se snaží shodit nějaké to kličo a nebo zpevnit postavu, cvičí se pouze s váhou vlastního těla a úroveň obtížnosti si volíte podle náklonu pohyblivé plošiny.
Video naleznete na youtube.com
http://www.youtube.com/watch?v=pE4lnI5gqHA