Funkční trénink

Pančelka

Ahoj holky, slyšela jsem, že existuje něco, co se jmenuje funkční trénink, máte u toho údajně cvičit s medicinbaly, lany,plazit se a já nevím,co ještě, a má to být mnohem účinnější, než klasická posilka. Máte s tím někdo zkušenost?

Janissinka

boot camp

Misakp

Funkční trénink opravdu existuje a cvičí se například v Holmes Placu na Andělu, já tam chodim ale zatim jsem to nezkoušela. Mamka na tom byla a prej je to dobrý, střídají se ruzný druhy cviků a třeba se používaj i ty lana a další pomůcky. Tak to určitě vyzkoušej I když nevim jestli se konkrétně v holmes placu dá zaplatit jen hodina cvičení....

Pančelka

No já jsem si našla, že to dělají i v Korunní, zas tak strašně draho to nevyjde, tak to zkusím. Tam mi snad nějakou jednorázovou hodinu poskytnou. Jen abych pak dolezla domů.