Flowin "klouzavá podložka"

Ty jo, tak to se divím. Já jsem totiž taky dost akčňák a flowin mě chytil okamžitě Z diskuzí vím, že cvičíš podle Bodyrock a musím říct, že lekce flowinu, na kterých jsem byla, se v něčem dost podobali Bodyrock. Tak jsem si myslela, že tě to taky bude bavit Jasný, jde pořád jenom o klouzání, ale je to dost dynamický. Aspoň teda s lektorkami, které jsem zažila...

Reaguji na Courtney:
Je to pomůcka na cvičení s celým tělem - já osobně bych si to nedovolila pořídit domů jen tak, ale teprve až bych se s tím cvičit naučila - za dohledu zkušeného instruktora. Při těchto způsobech cvičení se musí dodržovat správná technika držení těla a to musí někdo zkušený kontrolovat, než se to naučí. My ted máme doma pásy TRX (také cvičení celým tělem) a budeme se učit s instruktorem. Z videa to vypadá naprosto jednoduše, tak jsme to zkoušeli, ale ted to přítel zkusil s instruktorem a vše bylo špatně - i když jsme si mysleli, při vzájemné kontrole, že to děláme dobře. Takže při pořizování pomůcek "nadoma" opravdu pozor. Jsou jen pro ty, kteří se s nimi již setkali a umí na nich cvičit správně.

Ještě bych chtěla navázat na své předchozí příspěvky o tom, jak jsem z flowinu byla vždycky vyřízená... Včera jsem byla na hodině Core musím říci, že to nebylo ani zábavné, ani náročné a vyčerpávající. Příště půjdu na Dynamic a snad budu spokojenější

Další postřehy - včera jsem byla na Dynamic a bylo to naprosto báječný! Pořádně jsem se vyšťavila a dneska cítím všechny možný i nemožný svaly. Z hodiny jsem šla nabitá energií a usměvavá Takže rozhodně budu chodit min. 1x týdně.

Chodím stále a je to má jediná aktivita- někdy i 3x týdně. A i když mám jeden doma, tak tam se prostě nepřinutím, potřebuji skupinové lekce. Jsem z malé vesničky kousek od Turnova a konečně to jedna slečna začala předcvičovat i v Turnově, takže nemusím daleko do Jablonce, hurááá. Pokud jste některá odtud, určitě vyzkoušejte, instruktorka je fakt dobrá

Instruktorku v Turnově doporučuju. Je skvělá a fakt hlídá, aby to člověk dělal dobře.