Express diet

Mě se to zdá jako drahá hladovka 5 dní bez jídla, nebo jen s minimem přežiješ. Já to teď mám už týden za stresu a kilo a půl dole. A to jím, jen méně. A nestojí to 300,- na den.

Reaguji na Leník111:
Ty bláho, pár polévek a koktejlů za 1500!
Já si vždycky uvařím zeleninovou polévku a tu mám na dva dny, k tomu nějaké ovocné koktejly a cena na těch 5 dní - 200 Kč. A funguje to taky.

Já bych do toho nešla,je to moc drahý a přestaneš to brát a nabereš 2krát tolik Já ted se snažím aby se me hezky vytvarovala postava a zhubnout sem nechtěla a přesto za nákých 10 dní mám 4 kila dole,stačí jen se hejbat a nejíst žádný sladkosti a nepřejídat se (a jíst ovoce a zeleninu).

Jestli chceš rychle zhubnout zkus první fázi Dukanovy diety. Ale je to hardcore hlavně pro nás sacharidožravce Do tohodle fujtajblu z pytlíku bych nešla.

kamarádka zkusila, k ničemu. Vyhozený peníze. Žádný expres rychlý zázraky neexistují při hubnutí

Nevidím tam nikde žádné složení. Vůbec drastická dieta může zanechat následky a pokud ji nemáš opravdu propracovanou a kontrolovanou, tak je to hazard s možnými dlouhodobými důsledky.
Pokud chceš vyzkoušet ketózu, tak si načti a sestav jídelníček a sleduj to, jen tak to bude bezpečné

asi máte holky pravdu, radši ty peníze zainvestuju třeba do běžeckých bot moc vám děkuju!

Reaguji na Leník111:

Reaguji na Pavla Bellis:

Ahoj, já si jí koupila. Řeknu ti, že se to nedá jíst. Ty jídla jsou fakt odporný! .
Jestli chceš hubnout pomocí reklamní diety, doporučila bych jedině KETODIET, ale je to finančně náročnější. Vyzkoušela jsem toho hodně, ale co se mi nejvíc osvědčilo bylo, když jsem si upravila stravu sama. Úplně jsem z jídelníčku vyřadila smažené, solené, sladké, bílé pečivo, brambory, těstoviny..apod. Vždyť to všichni známe K tomu jsem přidala nějaký ten pohyb...Pilates, Bosu, Stepper, posilovna a mám za 3 měsíce 9 kilo dole Z 67 kg jsem na 58 kg Ještě 3 kilča dolu a budu spokojená I když už teď jsem na své optimální váze, ještě na tom budu pracovat

Reaguji na Jani.czkaa: díky, jsi šikula šikovná! klobouk dolů!

Tato dieta je podle mě nezdravá (i když mluví o opaku). Tuto dietu jsem držela 10 dní. Byla to hrůza. Kaše k snídani celkem šly, z polévek šla brokolicová a sýrová (houbová neměla s houbami nic společného a rajská mi nechutnala). Koktejly byly asi nejhorší! Díky nim se mi už chtělo ke konci diety zvracet (a tím se asi dostaví hubnutí )
Ze všeho bylo ale nejhorší, že nesmíš s touto dietou v průběhu přestat, jinak vyhodíš tak 3000,- i víc z okna.
Vedlejší příznaky: smrdí z pusy, krvácení z dásní (nemůžeš mléčné výrobky), jsi slabá, roztěkaná (myslí ti to pomaleji).
Pokud míváš sny: zdálo se mi jak koušu do pečiva, koláče, masa...Byla to muka!
Nejhorší dieta co je. Nedoporučuji!
Zhubla jsem jen 2 kila, ale nestály za to! Práškem jídlo prostě nenahradíš.

Reaguji na Jani.czkaa:

Ve vyřadění brambor a chleba nevidím nic normálního. Já bych nedokázala žít bez křupavého chlebíku, hlavně když nepřijímáš sacharidy ve formě příloh, máš pak chutě na sladké. Raději se vykašlu na dorty, které tak moc nemusím než na chleba.

To není pravda. Pokud bude jíst dost ovoce a zeleniny, ve kterých je cukru dostatek, tak žádné chutě na sladké nepřijdou. To je jen jeden z dalších dietních mýtů.
Reaguji na Chytráčka:
Jestli jsi reagovala na tu ketodietu, tak tvoje příznaky možná znamenaly jen to, že jsi prostě závislá na cukrech (kdo dnes při běžné stravě není), čili jsi prožívala normální absťák. Mimochodem, proč myslíš, že nedokážeš být bez chleba? Protože tvoje tělo je zvyklé na to, dostat se po jeho snězení do určitýho "rauše" (moučné výrobky jsou skutečně droga), krevní cukr ti naráz vyletí, a když spadne, tak ho zase potřebuješ znova navýšit, abys ho i sebe srovnala... a to dalším kusem chleba nebo něčeho podobnýho.