Eliptical: cvičit s přestávkami nebo bez?

Samozřejmě, že nemá. Ty vyskočíš z tempa a ani nestihneš spalovat, takže se tělo zase od začátku zahřívá. Proč tě to v kuse nebaví? Si pusť vždycky nějaký oblíbený seriál nebo filmy k tomu a nebo si na to opři knihu a čti si u toho. Já si ho snad brzo pořídím domů a už se na to těším.

tak to je snad logické že nemá ne?

Ne bez přestávek. Pust si k tomu třeba hudbu nebo jestli máš u toho televizi tak nákej film co tě bude bavit. Jinak kamarádka to udělala s rotopedem tak, že začla koukat nákej seriál a pouštěla si ho jenom podílech každej den a u toho cvičila jako odměnu, že kdyby se jí nechtělo tak neuvidí jak to bude dál. Ale mělo by to bejt něco napínavýho.

Pokud tě nebaví dlouhé cvičení vyzkoušej tohle. http://viky.pise.cz/18981-hiit-kardio.html Výsledky jsou poté mnohem lepší, jak při delší době.

To vypadá super,ale než si na pásu v posilce přehodím rychlost tak za 30s.zase musím přehodit,ale asi to tak nežrat a chvilku běh a pak pomalu,jinak dík,super nápad.

Ahojte, trochu OT ale chcem sa spýtať, manžel mi kúpil eliptical pod stromček, každý deň od 24,12 som cvičila cca 30minút no stroj mi začal predvčerom nenormálne hučať, strašne škrípe a ako keby tam niečo búchalo. Je to normálne po takej krátkej dobe? Alebo ho doniesť na reklamáciu? Zase ako mám 56kíl tak pochybujem žeby som bola naň ťažká keď má nosnosť do 100kg

Ahoj,

stalo se mi něco hodně podobného asi po 4 měsících denního používání. Dala jsem ho na reklamaci a dali mi nový stroj. Ani ne za měsíc mi to dělal taky. Takže jsem tam šla,že to už nechci reklamovat ale chci vrátit peníze. Peníze mi po měsíci vrátili. To jsem teda ráda protože správně vracejí až po 3 reklamacích. Nyní mám objednaný běhací pás tak snad bude lepší

Reaguji na Elinuška:
Ahoj, já dostala od přítele loni taky na Vánoce Eliptical a zhruba po měsíci začal být při cvičení hlučný. Přítel ho lehce rozebral, namazal a už je to dobré. Od té doby nic. Stroj jede jak po másle a tichounce. Myslím, že říkal, že to dřela ložiska, ale ruku do ohně bych za to nedala, nejsem moc technický tip

Reaguji na Elinuška:
Ahoj, já dostala od přítele loni taky na Vánoce Eliptical a zhruba po měsíci začal být při cvičení hlučný. Přítel ho lehce rozebral, namazal a už je to dobré. Od té doby nic. Stroj jede jak po másle a tichounce. Myslím, že říkal, že to dřela ložiska, ale ruku do ohně bych za to nedala, nejsem moc technický tip

díky žienky, manžel slubil že sa tam skočí pozrieť tak uvidíme, som nešťastná služil mi len týždeň včera som naň vyskočila že skusim čo to dá a už vrčal po 1,30 min

tak jsem u toho zkoušela koukat na seriály, jenže problém je v tom, že zkouknu jeden díl a další už nemůžu sehnat a hledat na každý den nový film dá taky práci
kdyby někdo věděl, kde lze zdarma stáhnout seriály typu Zoufalé manželky, Sex ve městě, Džungle rtěnek, Superdrbna, ... budu ráda za tip!

Reaguji na pixla:
Ahoj já ted sleduji při cvičení na elipticalu Dextera na těch stránkách
http://www.sledujuserialy.cz
Tak ať ti jde cvičení jedna radost

A pokud si dáš do googlu seriály online zdarma, tak ti toho hodně vyhodí a záleží jen na tobě, která stránka se ti bude nejvíce zamlouvat já teď od 7. série Dextera jsem změnila stránky na tady tyto co jsem ti poslala v odkaze

já bych potřebovala spíš ty serály stahovat, protože tam kde cvičím, nemám počítač, pouze televizi s dvd