EFT, léčebná metoda energetické psychologie

Ahoj, už jsem o tom hodně slyšela a četla, manuál mám stažený, ale je celkem dlouhý, tak jsem se k němu ještě nedostala, abych ho přečetla...

Ahoj holky, já narazila na EFT, když jsem byla už psychicky na dně z nevyřešeného vztahu. Nejdřív jsem ťukala sama, to pomohlo na den dva, pak jsem šla na kurz, kde eft učili pro každodenní použití, a nakonec jsem se odhodlala jít přímo k terapeutce. No, po dvou návštěvách vztah vyřešenej, jsem pryč z dvouletých depresích. Přitom samotné ťukání nebylo nijak dlouhé, šlo jen odhalit, kde je zakopaný pes. A při druhé návštěve, která pomohla už na stopro se neťukalo vubec. Nevím, možná kdybych šla k psychologovi, tak by to mělo stejnej výsledek, každopádně si nadávám, že jsem tam nešla dřív. Už jsem mohla být taky jinde. Takže doporučuju, abyste ( pokud vás tedy opravdu trápí nějaký dlouhodobý problém) šly přímo k terapeutovi, přece jen má zkušenosti a objektivní nadhled a líp odhadne, co přesně se musí odťukat. Je to sice dražší, ale za pohodu na duši to stojí. Přeju hodně štěstí.

Já jsem na EFT byla a mně osobně to nepomohlo. Spíše jsem se cítila ještě hůř. Ale podle mého názoru záleží dost na terapeutovi a vaší důvěře k němu...

Tak jak jsem psala, mně to pomohlo si utřídit myšlenky, objevit něco, co jsem asi vidět ani nechtěla, takže možná psycholog by pomohl stejně. Když na té druhé návštěvě se ani něťukalo. Záleží taky asi na problému, já ted nemužu říct, že jsem šťastná ve všech ohledech, pořád jsou věci,co mě trápí, ale asi ne tolik, když ani nemám potřebu je odťukat. Ale myslim si, že pokud je člověk opravdu na dně sil, tak hledá různé pomoce a za zkoušku se nic nedá.
A byla jsi na té terapii jednou nebo víckrát? Já třeba poprvý odcházela s velkym zjištěním, ale ten problém mi to neodstranilo, to až na druhym..a to tak že už ten večer jsem byla naprosto uvolněná, jako by ze mě spadl tunovej kámen. Možná jste se na tý terapii nedostali opravdu ke kořenu toho problému.

A mimochodem ta upoutávka je spíž odrazující, taková typicky americká Podle mě člověk, co je trochu víc racionálně zaměřenej(jako třeba jsem já) si spíš po tý upoutávce řekne, že to nikdy nepodstoupí.

JulyJuli
To máš pravdu, že je to typicky americký styl.
Nicméně žádný čistě racionálně zaměřený člověk by nešel na reiki, akupunkturu, reflexku, EFT, SRT...jsou to rozumem tak těžko uchopitelné metody, že je věda neuznává.

Já myslim, že pokud je člověk opravdu zoufalej, zkusí i to, čemu vlastně moc dopředu nevěří. Což je muj případ. Mimochodem, na druhém sezení se slečnou terapeutkou jsme už neťukali EFT, ale dělala mi regresn terapii a ta taky moc pomohla. Vlastně možná právě ta pomohla.

JulyJuli

A může to fungovat, když tomu nevěří?

JulyJuli, byla jsem tam třikrát a po každé návštěvě jsem se cítila hůř. Byla jsem tam kvůli anorexii. Chtěla jsem se dopátrat příčiny. Problém byl v tom, že tam se mnou byla i moje mamka - bylo mi 16 a ona nechtěla, ať tam jdu sama. Mamka mi neustále doma říkala, že za to může taťka, protože mě rozhodil jejich rozvod. Problém byl ale jinde, to jsem věděla a týkal se mamčiné mamky, jenomže jsem mamku nechtěla zranit, takže jsem tvrdila na terapii něco jiného, takže se není čemu divit, že to nezabralo...

Právěže tady o víru vůbec nejde. Stačí překonat prvotní nedůvěru, jít tam a myslím, že pokud se člověk neuzavře a bude především k sobě upřímný, tak to pozitivní výsledky mít bude.

Tak to je jasné no, a možná by byl ten problém nakonec ještě někde úplně jinde. Já se nestačila divit, co nakonec bylo jádro mého problému. To by mě nikdy nenapadlo. A mimochodem, byla v tom taky babička.
Tak pokud ty problémy stále máš, a máš možnost to finančně utáhnout, tak tam zkus jít tentokrát sama.

Já vím, že to není primárně o víře. Ale tím, že něco odmítáme, nevěříme tomu, si uzavíráme už dopředu cestu, tím to k sobě nepustíme. Když nějakou terapii vnitřně odmítáš, tak Ti prostě nemůže pomoct. I kdyby to byla antibiotika a působila na všechny ostatní.

Terapeut by měl jako první odblokovat právě i vše,co by dotyčnému klientovi mohlo bránit v přijetí dané metody (ať již jde o strach,předsudky,nedůvěru či jakékoli podvědomé bloky,kdy někteří mají všeobecně problém s přijetím pomoci od druhého člověka-zde tedy terapeuta EFT...Někde může být i blok ke konkrétnímu terapeutovi...nu ale s tím si zkušený terapeut poradí - proto je opravdu důležité jít k někomu zkušenému,k někomu,o kom máte reference od druhých , kdo má praxi , aby vám skutečně pomohl a nerozhodil vám psychiku ještě víc,než máte.)...a pak teprve hledá příčiny,které vedly k problémům klienta.
Takže určitě není nutná víra v danou metodu.Důležité je,že klient ví o svém problému a vyhledá pomoc..a pak je ochoten na sobě pracovat,protože terapeut s ním nebude 24hodin denně.U EFT by vás měl terapeut naučit kde a jak poklepat,aby až přijdete domů a v následných dnech,jste si mohli pomáhat sami.Například když někomu půjde o odstranění závislosti na cigaretách,tak terapeut odstraní hodně,ale na vás pak je,že když přijde chuť na cigaretu,tak místo toho,abyste po ní sáhli,tak si odťukáte potřebná kolečka a tím si snížíte chuť na cigaretu a odoláte...Zde je to potom na klientovi,nakolik je poctivý To jen pro příklad.Ale také jsem slyšela,že někteří klienty neučí jak s eftem doma pracovat a vlastně je tím nutí docházet k nim na sezení a platit...To už je ale na svědomí toho kterého.

Máte někdo zkušenost s Janou Majtnerovou? Chystám se jít k ní.