Dovolenková - víkendová nemoc

To je typická blbá sugesce. Náš mozek je hrozně mocný a dokáže navsugerovat opravdové fyzické příznaky. Podvědomně na to myslíš a jakmile má dovolená nastat tak bum. Já mám tyhle problémy v mnoha oblastech (u dovolené naštěstí ne) a je potřeba se postupně přeprogramovat, aby se změnily i myšlenkové proudy podvědomí. Co takhle si zkusit vzít (pokud to jde) někdy dovolenou spontánně? Třeba ze dne na den? Abys na to nemusela dopředu myslet. Případně si pořád opakuj, že to je jen v hlavě a ta obava není reální, že ti nic nebude, protože nemá co, nejsi normálně nemocná, jen, když máš mít dovolenou. A pořád dokola si to říkat, až sama sebe přesvědčíš.

Jo... na tomhle musím zapracovat, přesvědčit sama sebe, že vlastně o nic nejde... No, co o tom tak přemýšlím, spontánní dovolená je to, co by mi, myslím, mohlo pomoct, hůř je to ale proveditelné... v zaměstnání máme dovči naplánované na celý rok (!!) a jen těžko se s tím hýbe. Vyloženě něco pro mě... A nejvíc se bojim léta, protože budu mít svatbu a s tím datem už nehnu.... :/ jim spoustu vitamínu, ale ta psychika je mnohem silnější a myslím, že když už teď z toho mám strach, tak je to špatně.

To je nepochybné. Jinak mě (i přítelovi, má občas podobné problémy s psychikou) pomáhá to, co děláš ty - vzít si preventivně na naše obtíže nějaký prášek. Já se všude láduju Kinedrylem a mám u sebe Rennie, protože jsem "žaludková", přítel když má někam jet/jít, kde není wc, tak si bere Immodium. Je to taková pojistka pro ty naše mozky, že teď už to je zajištěné a nic se stát nemůže Zkus na Imunitu brát preventivně Echinaceové kapky, ty jsou vážně super, když je člověk nemocný, výrazně to urychlí dobu léčby, takže jako prevence to musí být bezvadné A tím mozek snad přesvědčíš.

Teď jsem o zdraví a dovolené našla článek, nejsi v tom sama
http://tn.nova.cz/zpravy/na-vasi-strane/dovolena-a -nemoci-co-na-vas-ciha-na-dovolene-a-jak-se-tomu-v yhnout.html

Musím říct, že to s tím, kde není Wc řeším také a mám z toho stres, tak všude taham probiotika a léky na průjem apod..nebo ibalginy, kapesníčky...každopádně bys mohla zkusit i nějakou terapii, pokud ani tyhle preventivní přípravy na volno nepomohou...na migrény trpím též a vím, jak to dovede pokazit celý den...vyplatí se myslet dopředu, jak píše indulona a připravit se na možné komplikace, aby tě pak nic nezaskočilo..echinaceové kapky a vit c taky doporučuju..

Já jsem terapii absolvovala a můžu říct, že mi hodně pomohla, takže určitě doporučuju
A ještě v případě, že jsi v práci ve stresu, tak zkusit nějaké relaxační techniky, aby ses z něj dostala a tělo nebylo pak vystaveno tomu oslabení při vymanění se ze stresu při dovolené.

Tak z toho článku soudím, že si musim nějak vyprodukovat stres, abych neonemocněla... Vypadá to, že mě čeká celý život ve stresu... to je docela hrozný!
Echinaceový kapky mám od minulé zrušené dovolené od tý doby jsem taky začala jíst ovoce, i když ho nemám ráda, a byla jsem silně pozitivní, ani mi nepřijde, že bych se nějak obávala nemoci, byla jsem si jistá,že to nepřijde, měla jsem už sbalený i věci... Asi je to něco hlubšího.
Máte to moc dobře vymyšlený, s těmi "pojistkami" na zdraví. Zkusím to v podobném duchu...

ahoj , jako bych ten tvůj úvodní příspěvek psala já. V sobotu odlétáme na dovču a já mám od včera zduřelé uzliny, bolí to jak čert. Tak nevím jestli k Mudr nebo to přejde , že je to psychikou. V loni v Turecku jsem dovolenou promarodila , koupala se snad jen 1 den . Už mám pocit , že mám v kufru více léků než ost. věcí. S tím WC to řeším taky , první co je hledám zda bude někde WC. Takže Imodium, a všechny ostatní preparáty odzkoušeny ale nepomáhají .

Mám to stéjně. Když se něco chystá, např. cesta někam (přebývám na Slovensku), tak den před tím nemůžu v noci ani spát a na druhý den se cítím hned nemocně. Minulou dovolenku jsem byla v teplotách skoro celou dobu. A teď v neděli letím zase, budu referovat jestli tam lehnu, nebo ne!
Jo, a když jsem po škole začala chodit do práce, byla jsem "z toho" taky nemocná.... (zní to vtipně, ale doktorka ani nevěděla co mi je....)

Reaguji na mell: tak k doktorce skoč aspoň informativně, aby to nebyl rozjezd něčeho "většího". To mě fakt mrzí, ono je něco jinýho rušit dovolenou tady v ČR a něco jinýho v Turecku
Reaguji na MKay: bez ibalginu a kapesníčků nechodim nikam. Wc hledám vždy a všude, ale jsem "čůrací", to mám asi po mamce, chodim v podstatě pořád....

Reaguji na indulona: a jakou terapii jsi absolvovala? No to je přesně ono. Já bych hlavně měla změnit práci, protože je to alfa omega všech mých problémů, mrzí mě, že nejsem "silnější" člověk a že špatně snášim stres.

Reaguji na Nox.Catherine: Tak to jsem zvědavá, jak ti dovča dopadne. Třeba to byla minule jen náhoda? To jsi jako byla nemocná " z práce"?? Přechod mezi školou a prací je náročnej... to mě ani nepřekvapuje...

Jj, pak mi doktorka doporučila psychologa, sekla jsem s první stresově náročnou prací a teploty byly vyřešené

Můj manžel mě taky obviňoval, že před dovolenou onemocním z psychiky a nakonec to bylo jinak. Nevěděla jsem, že jsem silný alergik, takže každý stres a lítání v práci před volnem, aby vše bylo hotovo, tak neprospělo mým oslabeným sliznicím v dýchacích cestách.

Jinak s tou Echinaceou bacha na užívání - měla by se brát jen určité období a pak pauza nebo brát něco jiného.