Dosáhly jste vysněných výsledků s osobním trenérem a výživovým poradcem?

Ahojky,

už začínám po všech vyzkoušených ( neúspěšných) dietách být trochu v koncích. Podařilo se mi krásně přibrat a teď se toho nemůžu zbavit.

Tak jsem se si řekla, že asi nej bude kombinace osobní trenér + výživový poradce.
Bavila jsem se ale s kamarádem a ten mi řekl, že to bude celkem problém, jelikož chci zhubnout tolik co mi asi výživový poradce bude rozmlouvat. A za druhé, že jsou lidi, kterým se tak nepovedlo dostat na vysněnou váhu. ( Já jsem se vždy uchylovala jen k drastickým a nesmyslným dietám a o pravidelném cvičení ani nemluvím takže s tímhle opravdu nemám žádné zkušenosti. A doufám, že kamarád jen kecal )
Jenže já vím přesně jak chci vypadat a kam se chci dostat. A nechci aby mi to někdo rozmlouval, chci aby mi prostě jen pomohl, když už někoho budu platit .

Proto se chci zeptat jaké jsou vaše zkušenosti se svěřením se do péče trenérovi a výživ. poradci? Dostaly jste se přesně tam kam jste chtěl?

A pokud máte dobré zkušenosti, můžete napsat i s kým konkrétně.

Předem všem děkuji. .

Gogelka17

A ještě by mně zajímalo zda se vůbec vyplatí hledat poradce, přestože nejím pečivo, rýži, brambory ..... a ani to nehodlám začít jíst. ?

Lojzínka

Cajthamlová plus osobni trenerka = minus 27kg po roce a možnost momentálně zhresit a nepribrat. Stále hubnu a spokojenost .

Rosee

Cituji Lojzínka: Cajthamlová plus osobni trenerka = minus 27kg po roce a možnost momentálně zhresit a nepribrat. Stále hubnu a spokojenost .

Na kolik tě to vyšlo, jestli se můžu zeptat?

True

Moje neteř chodila do STOBU. Nebylo to zdaleka tak drahé, jako výživový poradce a shodila za půl roku 20 kilo. Hlavně tam pracovali ve skupinách, což je velmi potřebné kvůli podpoře.
STOB kluby jsou ve všech větších městech.

Lojzínka

Reaguji na Rosee:
Během roku jsem ji navštívila asi 4 krát a mohlo mě to vyjít na takové 4.000,- Kc

Gogelka17

Reaguji na Lojzínka:

No pane jo, to je krásné . A můžu se zeptat kolik jsi měla než jsi začala hubnout ?

Lojzínka

Reaguji na Gogelka17:
V konečný fázi 100 kg. A to jsem byla odjakživa hubenina, ale byla jsem hodne zavodněná.

Luciiisek

Ahojky,

za mě můžu říct, že ano, výživového poradce doporučuju, ale ne žádného "pučmidráta"... Raději si připlatit a svěřit se do rukou člověka, který ví, jak na to... Já jsem zhubla na svou vysněnou váhu a už si ji dva roky držím. Před hubnutím jsem nebyla nijak silná, jen velmi, ale opravdu velmi mírně oplácaná - 165 cm, 55 kg. Nyní 165 cm 47 kg. Necítila jsem se úplně nejlíp, protože v dobách minulých jsem byla vychrtlínek, takže i pár kilo navíc mi bylo nepříjemných...

nejaga

Reaguji na Luciiisek:
A mohu se zeptat ke komu si chodila prosím? Mám stejný "problém" - 165 cm, 55 kg a již léta se snažím dát minimálně 5 kg dolů a nic moc úspěch.. Vím, že nejsem silná, dokonce ani oplácaná, jsem "kostnatá"=tj.mám těžké kosti + svaly z každodenního cvičení, ale přeci jen bych chtěla mít o těch 5 kg méně, cítila bych se líp..

Gogelka17

Cituji Wild Paula: z 50 na 30,

Ne to ne . Chci se vrátit na původní váhu ( 163 cm/ 47kg).

Cituji panda08: co jsem zkoukla fotky v tvém profilu, nevypadáš, že bys měla co hubnout

No na fotce v profilu jsem už silnější. Tam mám myslím kolem 50kg, předtím 47. Právě, že tak jak jsme byla v profilu mi maximálně vyhovovalo a cítila jsem se úžasně.
A zadek a stehna právě nepotřebuji. Já přibrala jen prsa, břicho, boky a paže - no a zadek nemám žádnej a nohy hubený takže to vypadá šíleně .

Cituji panda08: za to se budou tetelit blahem Možná na brambory to budou zkoušet, ale jinak to je ideál

Tak to jsme moc ráda. Já brambory jím maximálně zapečené s brokolicí a nebo, když si výjimečně dám hranolky, ale to je minimálně. Už tak rok jsem je neměla. Takže do běžného jídelníčku je zařazovat nechci .

Cituji Luciiisek: Já jsem zhubla na svou vysněnou váhu

Gratuluji . A prosím u koho jsi byla? V jakém městě?

Luciiisek

Reaguji na nejaga: Reaguji na Gogelka17:

Byla jsem holky u Ing. Havlíčka. Dříve jsem měla s váhou problémy - hubnutí, přibírání, lehčí forma poruchy příjmu potravy, následné přibrání a mé tělo bylo " zblblé", že už jsem sama nedokázala zhubnout, nabíc můj jídelníček nebyl zrovna moc ok, takže jsem se chtěla hodit i psychicky do pohody a naučit se jíst, jak se má

Nejprve jsem u něj byla na vstupní konzultaci - měření hodnot, bodystat atd., pak na předání jídelníčku a 3 měsíce jsem upravovala tuk a svaly. Výsledky po 3 měsících dobré, psychika taky lepší, poté jsem ještě zhubla poslední 3 kg a teď si držím svou " vysněnou" váhu, bez počítání kalorií a stresu z jídla

Držím Vám palce a přeju hodně úspěchů

nejaga

Reaguji na Luciiisek:
A můžu se tě zeptat kdy jsi u něho byla a kolik tě to stálo korun ? také o něm uvažuji, už jen proto, že jsem na to vážně velmi podobně se svým tělem jak popisuješ ty....

Anita01

Holky, hlavně toho poradce důkladně vybírejte. Já byla u jednoho doporučovaného a nestačila jsem se divit. Za registrační poplatek 500kč jsem obdržela kartičku s výživovými hodnotami jídel od Stobu (stojí okolo 40kč), doktor mi "naordinoval" 5200kj denně + hodinu pohyb, přičemž můj bazální metabolismus je okolo 6400kč a předepsal prášky Adipex retard - k těm jsem se vyjádřila, že jsem na ně četla samé negativní věci, doktor mě odbyl, že jsou to jen povídačky, celkově jsem byla u něj asi 5 minut. Prášky jsem si samozřejmě nevyzvedla a na jeho slibný jídelníček se taky vykašlala - k němu nikdy víc!

Renuli

Já jsem právě začala,mám za sebou úvodní sezení,vážení,měření,dotazník ohledně stravování,pohybu,preference potravin a teď čekám na jídelníček.Poradkyni jsem si vybrala na základě dobrých výsledků na mé známé .Ta u ní zhubla během necelého roku 20 kg.Začínala na 80 kg při cca 165 cm a nyní má 60 kg a vypadá báječně.