Doplňování vápníku

Nevím, jestli je to nějaký podstatný množství, ale chutná mi minerálka Gemerka - je tam prý hodně Ca a Mg.

Aha, tu jsem nikdy neviděla.

Já mám hypokalcémii ( mívám záchvaty dušnosti a svalové křeče) tak musím brát vápník.
Kupuju si z DM Calcium+D3 - 300 tbl. Beru 3x3 tablety denně a pokud se cítím líp, tak se to snažím snížit. Přece jen se jedná o umělý vápník a ten se v těle ukládá.
Jinak jsem s ním moc spokojená.

Díky. Tohle náhodou neznáš? http://www.ulekare.cz/clanek/potrebujete-doplnit-v apnik-a-nechcete-polykat-prasky-vyzkousejte-karame lky-18503 narazila jsem na to náhodou a vypadá to zajímavě. Jasně, reklama je mocná, ale nezkoušel jste je někdo?

Já Gemerku potkala jenom v Tescu - dřív jsem o ní taky neslyšela. Dřív jsem kupovala hlavně Magnesii - spíš teda na chuť a pak snad, že i toho Mg tam trocha bude.

Jinak mamce dr. na ortopedii doporučil Caltrate.

Díky za tip. U nás je třeba hodně vápníku i ve vodě, ale myslela jsem, že ten se moc nevstřebává. Nějak se mi úplně nedaří najít o tom informace.

Na stránkách Gemerka píše, že díky tomu vyváženýmu poměru se to dobře vstřebává... Ale jestli fakt, to netuším...

Každý den jím mléčné výrobky (2x jogurt 150g, 1x vaničku tvarohu 250g, syrovátkový sýr) + každý den si do tvarohu dávám 4 lžíce mletého máku... MÁK je perfektní zdroj vápníku, obsahuje ho několikrát víc než mléko, doporučuji ti udělat si třeba i makové mléko a pít ho k snídani...

Já tedy nedoplňuji vápník, ale mám málo vit D a doktorka mi napsala Calcichew...je to vápník s vit. D, protože se spolu doplňují....je to cucací, takže je to fajn, že nemusíš nic polykat....beru 2 denně...ale cenu nevím, já to měla na recept....

2 jogurty a jeden tvaroh? to jsi dobrá, to já dám tak za týden. No ale jestli se vstřebává i z vody, tak by to bylo fajn.

Ten Calcichew vypadá, že je tomu lady Calcicube dost podobný. Alespon princip vypadá stejně.