Dlouhodobá únava

třeba je to jen podzimem...zkus jíst víc vitamínů, brát cetebečko, víc pít a taky odpočívat.
Nemáš větší zátěž třeba ve škole?

magne B6 forte !!

Denně beru GS multivitamin strong... Jsem na VOŠ a skoro nic tam neděláme =( Bohužel to trvá už od jara a teď se přidala ještě ta bolest hlavy. Denně vypiju asi 2 litry.

Ahoj, radši si zajdi k doktorovi. Já jsem pociťovala strašný stavy únavy před rokem. Prospala jsem několik hodin přes den a byla neustále unavená a bez energie a jenom se to zhoršovalo. Tak jsem zašla k doktorovi a na odběry a zjistilo se že mám poruchu štítné žlázy. Takže mi nasadily prášky a už je to dobrý

Reaguji na Rezakoky:
Já mám stejný problém od léta v pondělí jsem začala brát Brain Active, pomáhá okamžitě fakt zkus pomáhá na únavu, pamět a koncentraci..vezmu si vždy jednu než jdu do školy

jednoduše - VÍC JEZ!

Mám stejný problém. A jak říkala NatalkaM, že má poruchu štítné žlázy, opravdu to tím může být. Já se také chystám co nejdříve k doktorovi, jednak protože mi neustálé spaní zabírá dost času (ale ne, že by mi to vadilo) a také poruchu štítné žlázy mám v rodině z obou stran, jak od mamky tak taťky. Zatím se snažím si chodit lehnout do 22:00, protože od této doby až do 02:00 je to ten nejtvrdší spánek a tělu hodně dá, piji dost vody a sportuji (běhání, jízda na kole), pak se cítím více nabuzená a méně unavená. + se ještě snažím vyhýbat stresu, ale to bohužel v dnešní hektické době moc nejde . Návštěvu lékaře ale doporučuji.

Reaguji na zombiegirl: Bohužel jim až moc =( Ve škole jsem schopná jíst každou přestávku a je mi jedno jestli je to hlad nebo chuť a doma se musim přemlouvat abych pořád nešmejdila v ledničce a něčim se neládovala.

Reaguji na anka1597: U nás v rodině má poruchu štítné žlázy jenom babička z mamky strany.

Reaguji na Rezakoky: Pak také záleží na tom CO jíš

Reaguji na Rezakoky: Moje babička ji má též a i praprababička (ale to už je moc vzdálené, ovšem geny hrají svou roli ).

Zkus začít brát jód a celkově zvýšt vitamíny, baštit správný věci, vynechat sladkosti a začít se pořádně hýbat (pokud to zdravotní stav dovoluje) - paradoxně čím víc lenivosti a pohodlí si člověk dopřává, tím víc je unaven. Na jaře jsem měla podobnou krizovku - podle toho jak to popisuješ - usínala jsem v práci, v buse, pomalu i za chůze... pomohlo mi úplně změnit stravovací návyky a ten pohyb no.

Ahoj, tak já měla to samé, zrhuba ve stejnoém věku, pak jsem byla na rozboru krve a chtěli mě rovnou nechat v nemocnici kvůli akutnímu nedostatku železa nebo hemoglobinu nebo co... Takže jsme pak asi rok brala nějaké prášky a přešlo to.

Já s častou únavou bojovala snad 6 let, vyřešilo se to jednoduše- přestala jsem brát HA.

V pátek jsem byla na odběru krve a výsledky budou v úterý. Vzhledem k tomu že denně beru GS Multivitamin strong tak nedostatek vitamínů a minerálů je asi blbost.
Reaguji na Gigigirlone: Já HA přestat brát nemůžu protože pokud vysadim i jenom na týden (teď beru v kuse po dohodě s gynekologem) tak při menstruaci zvracim, omdlévám a mam příšerné křeče do podbřišku a ledvin =(

dnes, 07:08:00 - Připojeno během spojování:
Neustálá únava

Ahoj, prosím Vás chtěl jsem se zeptat, zda nemáte, nebo jste neměli problém s neustálou únavou. Každý den přijdu ze školy po 4 té hodině a někdy prostě usnu, protože jsem příšerně unavená. Jím zdravě, žádné "rychlé" cukry, spát se snažím chodit max. do půl 10, piji různé bylinné čaje(žádné kafe) a vždycky je to stejné. Ve škole, přes den jsem unavená. Nevíte jak únavu "odstranit"? Děkuji.