Diabetická strava

to je mi otázka je jasný že když budeš mít vyšší výdej než příjem tak zhubneš. strava do 5000-6000kj + pohyb a zhubneš

Jaký typ cukrovky máš?

1. typ

Ano i při cukrovce se dá zhubnout, pokud budete sportovat a to klidně můžete, tak nezapomeňte být vždy připravená na případnou hypoglykemii. Je mě spíše záhadou, že jste nabrala, když držíte diabetickou dietu a kontrolujete si cukry a tuky

Reaguji na mishulkaMb:
Tak to není tak tragické můj táta to má též, ale přesto na to nebere ohledy - jí všechno kdykoli a kdekoli, jako kdyby cukrovku neměl ... a nepřibral...

Tak hold pravidelně jíst po 3 hod. a hlavně pohyb!

Ahoj. jsem diabetička na inzulínu a vážím 62kg na svojí výšku 179cm.. Jde o to především jíst 5-6 denně po těch 3 hodinách. POkud budeš jístpravidelně a v určité míře ropzumná jídla, tak hubnout budeš i bez pohybu.. Mám to vyzkoušené. Ležela jsem měsíc v nemocnici, tudíž absolutně bez pohybu. Tím,že jsem jedla malé porce a pravidelně si tělo zvyklo a spalovalo daleko lépe, jelikož jsem nehladověla. Samozřejmě sportuj, člověk se cítí ihned lépe. Také jsem jedno období přibrala na váze, ale pak jsem zhubla 8 kilo jak nic.. Musíš si uvědomit, že tím,že jsi diabetička pro tebe ejsou důležité dva faktory jidlo a pohyb, ale tři.. jidlo, pohyb a množství inzulínu.. Uvědom si co je inzulín za látku.
Inzulín je nejanaboličtější hormon v lidském těle, protože dopravuje aminokyseliny a sacharidy do svalových buněk a tím podporuje jejich růst. Když ale nevíš jak s inzulínem zacházet, můžeš díky němu taky nabrat dost sádla. Inzulín je hormon uvolňovaný do krevního oběhu vnitřním orgánem zvaným pankreas.