Dělená strava podle Lenky Kořínkové

Holky, nemáte některá knížku od Kořínkové - sladkosti, po kterých se netloustne? Objevila jsem ji na Jasmince a jelikož jsem maniak na sladké, tak mě zaujala

petronela84
Mám tu knížku. Je plná sladkostí, ale ještě nic jsem si z toho neudělala.

Tak první den je krušný, myslela jsem, že bude očista, ale nevydržela jsem a snědla eidam, nemám ani hlad, ale honí mě mlsná, tak se zkusím zaplácnout nějakou zeleninou. No teda, dala bych si spíš čokišku, ACH JO. Já vám tak závidím, že už to máte tak pěkně zažitý, mám pořád tendenci dojíst se nějakým rohlíkem. Máte taky takový chutě jako já? a nějaké fígle na ně?

bubla

jj, občas se mi to také stává, na mě funguje se pořádně napít neperlivé vody

bubla
Já už naštěstí tyhle chutě nemám, ale když na mě přijde žravá, tak se taky napiju hodně vody neperlivý a jsem plná. Mě teď jde váha dolu hodně pomalu, takže raději to dodržuji a nezaplácávám něčím nekombinujícím. Nenáviděla bych se za to.

Talinko, kdepak jsi? Chybíš nám tu. Snad je všechno v pořádku?

Nemáte prosím někdo nějaký recept na dresing, nebo zálivku? Abych si tu zeleninu trochu vylepšila,díky

hezké odpoledne kočky!
Antar díky za rady,vidíš já si většinou po přehnaném bumbání dala zvíře...pomáhá mi jogurt a černý čaj s mlékem...ale tak se pokusím držet pak kytky...
Teď jsem přijela domů a vubec se mi nechce vařit...ale jsem taková prázdná,asi bych něco udělat měla...
Holky kdo tu psal o té pomazánce z tesca?Máte k ní nějaké bližší info?

Z – DRESINK NA SALÁT
Kelímek zakyslé smetany rozšleháme s 10 dkg nastrouhané nivy, může být i drcená, vsypeme ½ šálku jemně nasekané petrželky, nebo pažitky, 1/2 šálku majonézy. Jestli je omáčka hustá, přidáme lžíci mléka a lžíci citronové šŤávy. Můžeme přidat trochu pepře a opatrně osolíme.Dát vychladit do ledničky
Z – DRESINKY NA ZELENINU A NA MASO
Bílá omáčka - 1 bílý jogurt,4 lžíce mléka,2 lžíce nastrouhaného křenu, může být i krenex,1 lžíce octa,sůl
všechno dobře promíchat
Žlutá omáčka - 1 jogurt, 4 lžíce mléka,1 lžičku kari,nebo hořčice.Dobře promíchat
Pestrá omáčka - 1 jogurt,4 lžíce mléka,3 až 4 lžíce jemně nastrouhané zeleniny,1 lžíce octa, sůl.Dobře
promíchat

Bubetka
Tali o ní psala, já jsem byla o víkendu v Tescu, ale nikde jsem ji nenašla

Teda holky, já zírám, kolik tu přibylo stránek.. Dneska v tom fofru to ani nemám čas přečíst - tak snad večer doma. Jinak jsem dnes nějaká nafouklá, je to divné, vysadila jsem tu antikoncepci a ještě jsem to od té doby nedostala...Divné

Tali
neboj to je normální, když máš antikoncepci, tak máš menses díky ní pravidelný, ale jakmile to vysadíš, tak to skáče jak chce