Dělená strava podle Lenky Kořínkové

Antarie
A v jaké formě jsi měla ten karob na mysli? Samotný, jako čokoláda? Já se pořád divím, že už mi váha nejde dolů, a ono to bude tedy tímhle... Je fakt, že ze začátku bylo na oblečení znát, že jsem zhubla, ale pak už se to zastavilo. A k té dietě ještě nějak sportujete? Mě se tedy teď v té zimě vůbec nikam nechce...

Vendelína
u nás se karbanátky ve strouhance neobalují. A při dělence do nich samo ani nepřidávám mouku.

Antarie
teda ty jsi fakt kočka!Takovej pohodovej človíček...

Poradíte mi, nejsou tu na webu Omlazení i nějaké recepty? Jím pořád to samé dokola a zjišťuji, že ještě i špatně.

Vendelína
a ty tedy chceš začít s klasickou dělenkou?

No, jak jsem psala, tak jsem to držela, ale jen vždy na jedno jídlo po těch třech hodinách. Přišlo mi to prima, že to nemusím držet celý den, ale jak jsem to tu pročítala, asi bude mít něco do sebe držet to celý den. Tobě se po držení dělenky upravila váha, jak jsi chtěla?

Holky ahooj, tak máme po čistícím dni Večer jsem se pořádně nadlábla zeleniny a fakt mám při tom zeleninovém dni více možností.. Já si normálně podusila i trochu špenát a když je to teplé, zasytí mě to víc.
Jsem tu jen na skok, abych vás pozdravila, protože jsem dorazila před 45 min z práce a teď jdu na učení. Tak pěkný večer a zatím pa, holky.

Tali
gratuluju k uspěchu!

Vendelína
já ještě hubnu a zatím jsem spokojená. Jestli chceš,pošlu ti recepty. Pošli mi e-mail na SZ

Vendelína
Ochutnala jsem jenom karobovou tyčinku kokosovou, ale spíš se tomu vyhýbám. Nekupuji karob vůbec.
Určitě je lepší jíst celý den buď zířátka nebo kytičky a dělat si 8h pauzu. Nejlepší je to přes noc tu pauzu.
Bubetka
Děkujiiiiii. To mi řeklo už více lidí, že působím pohodově....ale pravda je jiná

Bubetka
Zpráva na SZ- díky.
Antarie
Aha... no, tak zítra to od podlahy změním a doufám, že to bude mít nějaký efekt..

Jinak jak to děláte přes den, když jste v práci? Vaříte si doma obědy a dělate svačiny? Nebo máte už nějaké tipy, co vyhovuje a dá se koupit v obchodě?

Vendelína
Dělenka funguje...jsme toho důkazem, viďte holky

krásné ráno holčiny
takže včerejší očistu máme zdárně za sebou a já si dávám dneska zvířátka
co budete mít dnes dobrého?nějak nemám nápad...nevím, co vařit

Dobré ránko!
Koukám estre je také ranní ptáčátko. (nebo se tak těšila na snídani? )
Já mám dnes kytky. Moc se mi do nich ráno nechtělo, ale už mám před sebou káičku s mlékem a celozrnou bagetku s rajčátkem a pomalu se mi začínají sbíhat chutě
Přeji všem pohodový den!

Bubetka

tak přeji dobrou chuť mám za sebou hodinku cvičení, takže na jídlo ani pomyšlení...bagetku ti závidím, já bych dnes měla radši taky kytičky... ale už jsem se rozhodla pro zvířata, tak se nedá nic dělat krásný den!

Hezké ráno , mám kytky a už se po včerejšku těším na dalamánek a jablko