Dělená strava podle Lenky Kořínkové

Tak přesně toto téma jsme včera s kámoškou rozebíraly taky To je děs, my ženské..někam vyrazíme a místo abychom si to užily, zase s končíme aspoň myšlenkově u nich!

Jo, sojové řízky, mňam! Máš to ty tofu valšské řízky, nebo jiné?

ne od bonavity normálně sojový plátky v krabici a u toho je v pytlíčku směs na obalení ještě jsem to nikdy neměla viděla jsem to prvně tak uvidíme je to dělený

Krásné ráno kočky!
takže po šesti dnech dělenky vážení...a necelé kilo pryč...žádný zázrak, ale na to, že jsem jedla docela dost, tak to je dobrý

co plánujete dneska k papání?

Ahojky , jsem dneska zase na zvířátkách . Takže základ jogurt , zeleninka a asi zkusím kuřecí maso v těstíčku jak včera psala Tali .

Ahojky Tali, jééé tak třeba v létě jo až budu mít nějaká kilka dole, jinak si totiž budu vedle Tebe připadat úplně stejně jako se cítíš vedle své štíhlounké kámošky. To já budu vedle Tebe jako obrkoule
Ale sraz dělenek není vůbec špatný nápad. Akorát to bude z mé strany mít háček. Od narození špatně slyším, nevím jestli vám budu rozumět

Alal
Dobré ránko!!
Já jsem dneska v práci, zíííív! A opět zvířátka, mám tu ledový salát, rajčata, bílý jogurt, mozzarellu a zakysanou smetanu extra light, chtěla jsem si to smíchat s tvarohem, ale zepomněla jsem si ho koupit.. Stejně jako kafe. Nevím, na co myslím..

Antarie
Mě určitě, já zas straašně řvu A kdoví třeba taky už od narození

Alal, já si na to masíčko ještě dala plátek salámu a sýra a bylo to fakt fajn, ještě tam mám na dnešek

estrellita
Gratuluju!!! To já te%d neměla nějak čas jíst, připadám si vyfouklejší, takže by se to mohlo projevit i na váze, ale to právě nebude dělením.. Jinak dělím a dělím a dělím poctivě a dělím bez alkoholu A ani mě neláká hřešit, prozatím tedy.. A když tak jen na to víno mám sem tam chuť. A to si pak namíchám jablečný ocet s vodou

A jinak holky, jsem úplně HAPPY!!! Kolegyně mi nechala v práci knížky LK, ty první dvě, tak se těším, až je zhltnu jedním dechem!

Tali Takový lidi mám nejradši...říká se, že hluční lidé jsou zábavní. Já mluvím taky nahlas

Zdravím všechny dělenky! Jak se cítíte? Já po týdnu dělení báječně. Ráno jsem vyskočila jako *** a vytřela celý byt. Nemáme koberce, takže 4 místnosti a chodba, jo a koupelna.

A další milá zprávička, mé neteř se dnes ráno narodila holčička, tak mám velkou radost.

Jinak jsem stále na kytičkách. Ráno jsem si dala chleba s marmeládou a jahodovým sojovým mlékem. Nechala jsem si poslat jahodové, kokosové, normální a čokoládové sojové mléko a čokoládové mě tak zklamalo, je v něm nějaká směs cukrů

K obědu si udělám celozrnné těstoviny s houbama a sojovou smetanou. Tak už se těším.

Hurááááá!!! To je super po týdnu. Gratuluji

Tak holky 14 dní dělení a pořád 80 kg (po prvním týdnu mi zmizelo kilo). Jinak cm teda ubyvaji, ale nejak zahadne..tak nevim. Treba pod prsama mam o 5cm min! a pres spek na brise ani cenťák Tak nevím..říkám si vydržím ten měsíc a pak se uvidí,no. Ale je fakt, že jím hodně, takže pozitivum - aspoň jsem nepřibrala!
Já dnes po třech dnech kytek zvířata
snídaně : aktivia - obyč, kousek papriky a plátek blať.zlata
oběd : bude svíčková

Antarie
tak já taky ráno vstala a při vaření kávy jsem si říkala, kruciš, je potřeba vytřít ale po tvé zprávě, jak jsi to zvládla levou zadní...se snad na to i těším!Našla jsi ten recept na ty placky?

Antarie
Možná na tom něco bude.. Jakožto blíženec jsem taková společenská, veselá kopa.. Nějak se vždy snažím bavit společnost, protože mám kdoví proč pocit, že se to ode mě očekává.. A to je asi i to, že na první pohled působím sebejistě, vyrovnaně, vesele.. A přitom.. Přitom vy dělenky víte mnohem líp, jaká jsem, než lidi, co mě potkávají dnes a denně..

Jéé a odkud Ti to davezli?? To sis objednala z netu?? Já se asi chystám zítra na kytičky, už mi chybí..

Bubetka
Bubet, tak to jsi na tom jako já předtím..kilo dolů, kilo nahoru, dolů , nahoru... Teď se nevážím.. Ale taky moc nejím, takže něco dolů šlo, ale ně dělenkou, jen úbytkem přijatých kalorií..