Dělená strava podle Lenky Kořínkové

EvkaH
JJ urči fruktozu bledulka přece jen je to dělené pečivo

Představte si, že ty kunhůty nemaj v celým tescu ani lidlu ANYZ!! Jak budu dělat sušenky?!

xkocb
Hm ale patří tam a já ho prostě chci!!! Skočím do kaufu nebo do hyper ještě... v Bille pochybuju

xkocb
No to jsem taky nikde neviděla.. ani u nás.. jen kypřící prášek do perníku...

xkocb
Uvidím no...

Zdravím , mám taky receptík .
Kuličky ze sušeného ovoce

200 g sušeného ovoce
1-2 lžíce marmelády
citron. štáva
nahrubo nasekané ořechy na obalení

Ovoce umeleme , přiídej zavařeninu a citron. štávu promíchej . Kuličky obaluj v ořechách

Kokosové měsíčky

100 g mouky
60 g rostl . tuku
50 g kokosu
80 g fruktozy
krem -
vanil . pudink
250 ml vody
50 g rostl . tuku
6 lžic fruktozy
2 lžíce kokosu

Mouka , fruktoza , kokos a máslo-hladké těsto
Do kastrolku většinu vody , a do zbylé vody pudink . Smíchat , fruktozu a svařit .
Z těsta 3 mm silný plát , vykrajuj a na pečící papír . Pečeme asi 7 minut na střed . stupni .
Do studené kaše zašlehat tuk a udělat krém . Zdobímo , chladíme , dělíme - teda doufám

Alal
Ahoj, ty kuličky - sušené ovoce to musí být sladké jak ho**o z nutrie... a ten kokos měsíčky... no puding ve vodě?? No nevim nevim...

Ale pokud ti to šmakuje, proč ne...

xkocb
Vůbec nikde jsem zatím nebyla ale zítra jdeme kejšik ku nam na ty vanočni trhy a tam by mohly zas být stánky s kořením tak to prubnu tam

tak ahoj,jak se máte ve čtvrtek? já dneska už fajn.včera mi bylo dost od měsíčků špatně, byla jsem ráda,že jsem ráda, i málo jsem toho snědla a to málo bylo zvířecí. takže k něčemu dobrý. dneska jsem na rostlinkách, ráno 2 musli tyčinky a přesnídávka, teď k obědu sojová paštika tataráček a provensálská + chléb Ason. je to výborný a odpoledne už chci najet na bílkoviny.

radana
Tak já se mám docela fajn, na oběd udělám asi přírodního pangasiuse .. s uzeným eidamem slint...

xkocb
Se máš nám už řepa došla a ani jsme nezavařily bo nebylo

Holky, takze ja dneska k snidani kedlubnu a redvicky. Nejak jsem spechala...k obedu byl tunakovy sala t s olivama, mrkvickou a hraskem a k veceri zatim nemam napad...
Muzu se zeptat, proc jite vecer bilkoviny? Mozna se to tu resilo a ja jsem neco nepostrehla. Ma to nejaky hlubsi hubnouci vyznam? Diky moc.

no po bílkovinách se lépe hubne, proto doporučujou odpoledne nebo na večer třeba jogurt, nebo třeba plátek masa s citronem.já si občas koupím nízkotučnou zakysanou smetanu 11% a do toho dám trochu medu a je to výborný.

chléb ASON - žitný,celozrrný kysaný chleba. kupuju u nás ve zdravé výživě. Cituji: žitná mouka,celozrrná mouka,pitná voda, mořská sůl,kmín. Vyrobeno procesem kvašení a mléčného kysání bez přidaného droždí a pšenice.Je trvanlivý.

Rada, xkocb: aha, dekuju za informaci. Tak daleko jsem jeste nedosla...fajn, tak se podle toho zkusim ridit. Nemel by to pro mne byt problem. Jsem masozravec . Dekuju za typ.