Dělená strava podle Lenky Kořínkové

Devcata, koukam, ze mam zase velkou prodlevu. Chjo. K snidani byl dneska celozrnny rohlik s lucinou. K obedu se chystam na testoviny zamichane jen s domacim kecupem (bez cukru) a posypane syrem. A vecere? To jeste nevim, asi padne dalsi hermelin rozpeceny v mikrovlnce.

Kamculence:
Mam doma take fretku. Naseho maleho 4 mesicniho mazla. Vcera mne nechtel nechat najit. Porad po me lezl jakoby byl ten salat, co jsem si na nej brousila zuby, plny buh vi jakych mnamek.

jo,tak ja podle kořínkové mám mouku v rostlinkách a tvaroh ve zvířátkách.. tak nic.. radši se budu držet svýho..

EvkaH.
já bych mohla hermelín na kila, to jsme na tom asi stejně,že???

Jill: To asi ano. Priznam se, ze mne samotny syrovy nechutna. To si ho musim dat na chleba nebo tak, ale rozpeceny v mikrovlnce bych ho pojidala porad.

radka:
no a právě abych se nemusela dívat,kolik je kde procent tuku, tak jsem si to takhle zjednodušila, prostě kytky a tvaroh nebo sýr NE!! jedu vlastně podle toho jejího prvního základního grafu, ale když to někdo drží jinak, nic proti nemám- já si jen nejsem jistá, jestli by to na mě fungovalo, tak prostě neriskuju

Myslim, ze kazdy z nas si nektere drobnosti prizpusobi sobe, protoze jinak to ani nejde. Kazdy jsme malinko jiny a mame jiny organismus, takze co plati pro nekoho jineho, nam muze vadit, popr. to nema zadny efekt.

EvkaH
Fretečkůůů no nepofídej.. pověz mi o ní něco? Samec, samička, barva, oči, zuby, už čekáte pubertu, co?? si užijete,... my tu měli dvě pubertální praštěné samice a do toho jednoho starce samce... no paráda.. a tak jsi jí ze salátku měla dát aspoň papriku nebo okurek..

xkocb
přesně, nekombinovat dohromady, jednou to je ze zvířete, tak to prostě se sacharidy nežrat!!!

Holky já včera hřešila o 106.
Kamarád se ozval asi po 2 měsících že bychom se taky mohli opět sejít. No když platí, proč ne že??
Takže jela jsem na vínu, na oběd těstoviny se šunkou,olivami a sýrovou omáčkou, potom flašku vína... potom do čajovny, tři vodní dýmky a tři čajíčky...
Zastřelte mě ale je mi to jedno užila jsem si den a zase budu hodná.
Ráno minirohlíky se SIVO houbovou, na oběd květák pravděpodobně se sýrovou omáčkou a olivami, na svačinu mozarella a na večeři párky a opět vínečko

kamculenka:
no co, pro jednou se svět nezboří,ne? ale myslím, že zas nějakej čas budeš sekat latinu co?
teda, květák bych si taky dala, dobrej nápad!!
o víkendu bych chtěla zkusit ty brambory se zelovou náplní- v toustru,jak psala radka včera..
dnes pomeranč, kafe se soj. mlíkem, teď kornspitz s medem. pak tu nemám nic, budu muset navštívit kantýnu a myslím že to jistí šunka nebo hermelín a bílej jogurt.. doma už něco budu muset vymslet..

Jill
Tak jasně každý si občas zazlobí a potom je krotký jak beránek

Joo tak já se na květáček docela těším, ale nevím zda mám udělat sýrovou omáčku a nebo mozeček... holky, co bude lepčí??

Kamčulenka:
no já bych radši tu sýrovou omáčku, jak ji děláš?

Jo prosím vás holky,už jsem se jednou ptala na ten jakoby smažák v hrnku-jak se to dělá ??

Jill
Sýrovka ala co dům dá...

Do hrnce dám lehce pár kapek olivového oleje... na to hodím pár trojúhelníčků sýra (tak 3) a pak třeba kousek hermelínu, nivy, eidamu, co je doma.
Potom dělám druhou verzi že nejdřív dám na trochu oleje rajčata rozmarasit, zasypu bazalkou,potom mléko a ty sýry.

Hrneček vymažeš ramou a vysypeš kokosem nebo ořechy.Zapni si troubu na 200 asi (my máme plynovku tak nevím)
Do hrníčku dej na kostičky sýr a salám, různě si to prokládej, potom tak v polovině zalij jedním rozkvedlaným vejcem, (1/2), potom zase salám a sejr, potom vajco, nahoru třeba nivu a dej do pekáčku s vodou a upéct... při 200 prý asi na 20 minut, já to pekla 40 v naší plynovce. POtom vyklopíš zatepla z hrnku a debužíruješ!

kamculenka - chceš dostat naplácáno??????????

radana
Jééé a bude to boooleeet???

Kamculenka - to si piš, že si na tobě smlsnu!!!!!!!!!!!!!

já včera byla u doktora a asi umřu -protože můžu jen kuřecí,krůtí a králičí maso a šunku jen krůtí a kuřecí - kteréžto se srdce nenávidím. tak nevím, co budu dělat.
Nesmím hovězí,vepřové, šunku ................ občas ten sýr můžu,takže nevim co provedu ve zvířecí dny.