Dělená strava podle Lenky Kořínkové

radana
Jj jen se na to člověk nesmí vyprdnou určitě.. i když ta strouhanka na smažáku... no toto...
Já si na dovolené ale taky dala, jelikož nebylo zbytí byli jsme v nějakém obchoďáku a oba vyhladovělí tak bylo po ruce jedině KFC.. ale za to jsem si to užila...

Jinak jsem měla kuře na medu s mandlemi... 2x... tyyy vado, jsem myslela že se toho užeru...

hm,tak to kuře na medu bych si taky dala a ty madličky, no to asi nemělo chybu co?
Jinak já celou dovču, co jsem měla jsem fakt poctivě dělila, i na tůry si dělal odděleně sváču než pro kluky. fakt to za to stojí. Ale je hrozný, že když bych to porušila,tak mám okamžitě, ale okamžitě 5 kg nahoře. Já jsem holt takovej typ. musím už se udržovat takhle jinak mám hned metrák.

ahoj holky jen jsem se chtela zeptat jetsli by nekdo nemel zajem o tři knižky Kořinkové...jsou jako nové...koupila jsem si je a pak zjistila že delenou stravu proste nedám...každa stala 169 kč..všechny tři bych prodala za pulku z cele ceny..to je kolem 250kč

ahoj, já když jsem potřebovala,tak jsem si Kořínkovou půjčila z knihovny, z toho jsem načerpala všechno potřebný a pak zase vrátila, pro mě je to zbytečný, ale dík za nabídku.

radana
dsěkuji za odpověd

Ale zkus antikvariáty, tam po nich by mohli sáhnout, myslím si, že na tyhle knížky je poptávka. Sama kdysi jsem je scháněla a nebyly, že je po nich sháňka, zkus to.

radana
jsou to myslím dvě kuchařky..jedna slavnostní a druhá obyč na každý den..no a pak ta třeti knižka ty rady a tak....

radana
díky za radu

nebo to zkus dát ještě do přebytků, a uvidíš

Ahojte . . . tak jsem včera přelouskala všech 100 stran tohoto fóra a přijde mi,že dělenka je něco jako překopaný Atkinson . . .tučné ani tak moc nevadí,ale spíše dělají paseku sacharidy . . .Co vy na to . . .

radana
díííkyyyyy

Zlobidlo
No, ani ne jsi trošku mimo... ale na druhou stranu zase všechny diety jsou podobné a rzí heslo NEŽRAT akorát každá v jiné formě...
Sacharidy tuky i bílkoviny jsou třeba...

Myslela jsem to tak,že při bílkovinném dni těch sacharidů do sebe moc nenasoukáme a to je vlastně princip Atkinse . . .no a spousta holek tady psalo,že při kytičkách moc nehubnou,protože jsou to sacharidy . . .
Já osobně tedy tučnost moc nehlídám,ale na počet sacharidů se mrknu na výrobku . . .Někde jsem četla,že tuk se v tuk neukládá,jen přebytek nezpracovaných sacharidů . . .

Zlobidlo
Mno nevim já teda v jednom dni kombinuju i sachry i bílk a hubnu taky...

Moje máti před 20 lety měla v práci kolegyni,která vážila něco přes 120 kg a najednou se začala doslova před očima scvrkávat,tak se jí ptaly co se sebou dělá . . . .Že jí jenom maso a že třeba zbouchá i brutvan masa za den a i tlusté a hubne . . .ale fakt rapidně . . .Když jsem pak za pár let četla Atkinse,tak jsem si na to vzpoměla,že na tom asi něco bude . . .