Dělená strava

Ahojky,chtěla bych začít držet dietu L.Korinkové-dělenou stravu.Témeta jsou uz uzavřená,tak zakládám znovu!
Děvčata někdo se takto stravujete?Podělte se znovu o zkušenosti😉jak dlouho se takto stravujete a jak kombinujete potraviny.Tento způsob stravování chci vyzkoušet .
Spíše řešim co si dát ke kávě,jsem zvyklá na sušenku (zdravou)😞Dopoledne potřebuju nakopnout.Za jak dlouho jste zhubly?

Marusak_k

Já jsem se o to nějakou dobu pokoušela, ale bylo to hodně náročné. Vydržela jsem to asi měsíc, ale výsledek tam určitě byl. Je super, že můžeš jíst všchny potraviny

zulajda

No právě,jak říkám- ráda jím.Toto mi připadá,ze můžu vše ,jenom každé zvlášť.V pondělí jsem začala a připadá mi,ze mám menší bříško.Ted řešim jestli můžu pohankovou kaši -kyticky.